喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除。科学家认为：“喝茶并非有害，但是，在红茶或绿茶中加入牛奶要更益健康。”