喝醋好处很多，众位爱美的美眉们想必都已试过了吧！尤其是各类水果醋，加水稀释后，更是口味绝佳。如今，还有很多新喝法，每天喝上1杯就能同时拥有瘦身、美颜、养生的功效。

　　■牛奶＋苹果醋：瘦身又美肌

　　作法：在牛奶中，依喜好的酸度，加入1～2匙果醋在牛奶中搅拌。

　　好处：牛奶富含蛋白质和多种维生素，可防止肌肤干燥、老化，保持水嫩健康；果醋可帮助血液循环顺畅，将营养素确实送达细胞。

　　试喝心得：牛奶加果醋变得较浓稠，很像酸奶。选择低脂牛奶，就不用担心糖分、热量过高的问题了。

　　■番茄汁＋苹果醋：美白又除斑

　　作法：依个人喜好，在番茄汁内加1～2匙苹果醋或蜂蜜醋后，再加些许柠檬汁搅匀。

　　好处：番茄中的茄红素可预防斑点和皱纹，维持肌肤透明白皙。另外，胡萝卜素在体内转化为维生素A，可防止痘痘问题。

　　试喝心得：番茄汁加了果醋后，变得更加美味。要提醒的是，番茄汁最好挑选低钠、无糖的。

美味果醋新喝法 图

　　■橙汁＋蜂蜜醋：防止皮肤生斑

　　作法：依喜好的酸味程度，在橙汁内加入1～2匙蜂蜜醋混合饮用。

　　好处：多摄取维生素A和维生素C，能防止斑点产生，并有效保持肌肤弹性与健康。

　　试喝心得：蜂蜜可以缓和醋与橙汁的酸味，有种非常清爽的酸甜口感。

　　■绿茶＋蜂蜜醋：促进代谢

　　作法：将1匙蜂蜜醋或梅子醋倒入无糖绿茶内稀释，搅拌。

　　好处：绿茶内含儿茶素，能够加速脂质代谢，燃烧脂肪，消耗热量。

　　试喝心得：最好选用无糖绿茶来调配，不仅糖分低，和蜂蜜醋搭配后清清爽爽的口感，相信你一定会喜欢。