脐橙冬天上市，这个时候吃脐橙不但美味、营养价值最高，脐橙还有很多美容功效呢！并且也是价格最便宜的哦！

　　橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。

　　误区：国产脐橙不如进口脐橙？

　　美国脐橙，原产美国、澳大利亚，类似重庆奉节的脐橙，个头较大，吃起来感觉水分充足、脆甜；但表皮粗糙，不及国产脐橙光滑，纤维较粗，不及国产脐橙细腻。

　　营养价值和维生素含量其实差别不大，但是价格相差很大哦！国产脐橙现在正式上市的时候，这个时候享受脐橙最能吸收到脐橙营养精华呢！

　　FIRST:脐橙可以让肌肤美白动人！

　　一个人每天只要吃上4个SOD（品种）脐橙，就能补足人体所需的酶活，使肌肤更加美白、红润动人!

　　SECORD

　　服药期间贪食美味橙子，可以加速病情好转！

　　服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使药效更明显。

　　THIRD:橙子可以有效降低患心脏病

　　据美国一家研究机构研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。

　　女性更需要橙子中的VC!

　　女性摄取维生素C不足可能容易患胆囊疾病。虽然其中的机理尚不清楚，但经常食用橙子对预防胆囊疾病确实有效。

　　橙子可以有效治疗抑郁

　　澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出，橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

　　红色脐橙可以祛斑哦！

　　番茄红素对男性前列腺有特效，而且具有抗氧化能力，对祛除雀斑等斑点作用也很明显，故深受女性朋友青睐。

　　贴士：所有人都适合食用，不过一天一个即可，最多不超过3个。过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。

　　特别提示

　　饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

　　吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

　　橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

　　不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。

　　脐橙冬季美容大法！

　　橙瓣眼膜可以补充眼部水分

　　将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。

　　橙皮沐浴可以保湿、嫩肤

　　泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。