加湿器里灌凉白开

　　自来水中所含的水碱会影响加湿器的使用寿命。有些小区的自来水硬度较高，含有钙镁离子，加湿器喷出的水雾中会产生白色粉末，污染空气。

　　　睡前不宜用电脑

　　白天、夜间人体温差大，容易获得深度睡眠，但使用电脑时，明亮的显示屏会强烈刺激眼睛和神经系统，使体温升高，使睡眠质量变差。

　　厨房有味往水池倒点醋

　　厨房中的异味主要是由食物残渣中的蛋白质被细菌分解而发出的。在睡觉前，用水稀释一些醋，倒在水池的角落里，第二天早上，空气就会变得清新。

　　光盘也得常晾晾

　　光盘表面的涂料和塑料包装盒经常会散发出刺鼻异味，存放光盘的柜子最好每周打开一次，通通风。

　　洗衣粉消毒液应分开用 如果将洗衣粉和消毒液混合使用，容易发生化学反应，使各自功效减弱。正常的洗涤方法是：在洗衣机的一筒水中加入3—5滴消毒液，浸泡衣物30—60分钟，然后用洗衣粉正常洗涤。

　　床垫不合适，腰腿痛

　　床垫太硬，使脊柱常处于僵挺紧张状态，达不到放松目的；床垫太软，人体受压部位容易变形，使脊椎弯曲或扭曲，时间久了会腰酸腿痛。

　　冲马桶时盖上盖子

　　如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可将病菌带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而污染墙壁或牙刷、漱口杯等物品。

　　落发不扫污染居室

　　头发表面有一层皮脂腺分泌出的油脂，容易沾染灰尘，在室内角落积攒的毛发，随着人的走动，会使一些细小颗粒物悬浮在空气中，被人吸入可能引起支气管炎等呼吸道疾病。

　　密闭空间少用芳香剂

　　在密闭空间内，芳香剂中有毒的有机溶剂会转为挥发性有机物，轻则使人头痛、流泪、易疲惫，重则可能造成大脑中枢神经麻痹、手脚萎缩无力。

　　有些植物少碰

　　水仙的鳞茎中含有拉丁可毒素，人误食后会引发呕吐、肠炎等；滴水观音茎内汁液有毒，误碰或误食其汁液，会引起咽部和胃部不适；含羞草体内有一种毒素叫含羞碱，人接触多了会头痛。

　　花太香别放卧室

　　一些具有浓香的花卉最好不要摆放在卧室，如百合、夜来香、昙花等。因为长时间在浓香环境中，易使人产生呼吸不畅、头晕、恶心、胸闷等症状。