秋天已深，冬天马上就要来临，我们窝在家里的时间会越来越多，而关乎全家人身体的“居室健康”你注意到了没有？每年的10月10日是世界居室卫生日，让人遗憾的是今年的这个节日并没有在社会上引起多大的反响。遗忘掉一个日子没有关系，但遗忘那个被称为“家”的房子的健康就是个大问题了。
10种“病态居室综合征”症状
世界卫生组织公布的《2002年世界卫生报告》中将室内环境污染与高血压、胆固醇过高症及肥胖症等共同列为人类健康的十大杀手。同时列举了10种居室污染的表现。
1.每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩；
2.家庭成员经常容易患感冒；
3.不吸烟，也很少接触吸烟环境，但经常感到嗓子不舒服，有异物，呼吸不畅；
4.孩子常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房屋孩子不愿回去；
5.家里人常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的；
6.家里人都共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状就有明显变化和好转；
7.新婚夫妇长时间不孕，查不出原因；8.孕妇在正常情况下，发现胎儿畸形；
9.新搬家或新装修后，室内植物不易活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力极强的植物也难以正常生长。
10.新装修的家或者新买的家具有刺鼻、刺眼等刺激性异味，而且超过一年仍然气味不散。（以上10条“症状”，每条按1分计，你的居室若有相同情况，则算得1分）
调养型加强通风换气
症候群：在自我检测中得分小于2分者发生几率：较大病症表现：秋冬季一般都很干燥、风沙大，此时由于居室要关窗保暖和抵御风沙，居室内的空气流动减慢，室内容易出现一些小问题。比如室内异味、干燥等。居住者在这样的居室容易发生口干、鼻塞等一些上呼吸道的不适。
治疗手段：用加湿器加大室内空气的湿度，用空气净化器消除异味……不过最好的方法就是在空气质量相对较好的情况下打开居室窗户，自然换气。
另外一个需要注意的是，加湿器不宜开启时间过长。这是因为如果水质较硬，加湿器喷出的水雾极易在室内干燥的情况下凝结成粉尘状物质，损坏电视、音响等。
吃药打针型对局部进行整改
症候群：在自我检测中得分大于2分小于4分者发生几率：大病症表现：这样的居室内部空气质量比较差，原因可能是新买的家具或者新刷了一面墙，或者新换了地板等。这些材料中的污染物挥发了出来，而室内空气流动又不好，致使居室处于“亚健康”状态。
治疗手段：对于这样的“症状”，要根据情况来整改。如果说新加进来的材料在环保方面存在严重问题，那只能全部更换了。
还有一个简单实用的方法就是合理使用花卉。据花卉专家介绍，室内摆放吊兰、文竹、龟背竹，能吸收室内的二氧化碳、二氧化硫、甲醛等有毒有害气体，消除、减少空气中的化学污染，抵抗微生物的侵害。如吊兰能吸收一氧化碳和甲醛；天南星能吸收空气中的苯和三氯乙烯。多年生草本植物石竹，俗称“草石竹铁肚量，能把毒气打扫光”，它有吸收二氧化硫和氯化物的本领；月季、蔷薇这两种花卉可吸收硫化氢、氟化氢、苯酚、乙醚等有害气体。
手术型只好再次装修
症候群：在自我检测中得分大于4分者发生几率：一般病症表现：这样的居室已经不适宜人居住了。可以肯定的是，出现这种情况的房子应该都是新装修的房子。每年的春、秋是装修的旺季，多多少少都会有室内环境健康状况的投诉，随着近来相关规定和行业约定的逐步完善，这种装修问题在处理上已经越来越简单。
治疗手段：房子在装修后如果出现问题，消费者可以寻求相关单位来进行检测，然后依据检测证明要求施工单位赔偿或重装。当然，消费者必须要确保你的装修公司是正规公司，双方签有有效的合同。
需要注意的是，家装合同中应明确环保装修的条款，在签合同时，消费者一定要仔细看清相应条款。
装修从开始就应考虑健康问题
我们装修时不应该忽略一个很重要的问题——对室内健康环境的营造和把握。居室健康正成为下一轮居室文化新的时尚，日渐被业界有识之士所推崇，被深居闹市的人们所重视。那么，什么是居室健康呢？居室健康就是居室心理健康因素和物质健康因素的总和。纵观身边形形色色的居室装修，我们不难发现，不少装修者对居室健康依然熟视无睹。
与广博的社会空间相比，居室空间只是人栖息的一个小场所，但这个小场所处处都是有讲究的，在居室中，各种高度尺度要符合人体工程学原理，使人更觉舒适和随意。如：人距离电视屏幕应保持在2.5m以上；阳台护栏放置花盆的位置要采取防坠落措施；在儿童家具的设计上，要用少锐角、多圆角，少高差、多平直的手法，避免儿童因碰撞受伤；室内空气要能对流等等。
整个居室的空间布局是第一步，其次就是材料，各种各样的材料是决定室内健康或不健康的直接因素。用于室内的装饰材料很多，天棚上可用乳胶漆、扣板、玻璃、木线、石膏板；地面可用木地板、瓷砖、地毯、天然石材；墙壁可用板材、乳胶漆，布料壁纸、文化石、墙砖等等，在几乎是包罗万象的材料种群中，我们将如何下手？
质量稳定、无毒无害的健康产品始终是营造健康空间的首选。
