室内污染的主要来源：含有有毒物质的日常用品和各种筑装饰材料及尘埃。
1、苯及芳香烃 苯，抑制人体的造血功能，使红细胞、白细胞和血小板减少，它存在于汽油，塑料，橡胶合成纤维等材料和某些家庭用品中，也是在吸烟者喷吐的云雾中存在的4000种化学物质之一；有毒的芳香烃存在于一些液体涂料中。由于液涂料具有较强的挥发性，一般可以在1—2个月后，有毒的芳香烃挥发后，毒性就减小了。
2、二氯苯 其主要污染源是驱虫剂，厕所消毒液和除臭剂，对人体有致癌作用。
3、处理水源时常用的氯，在蒸发时会形成氯仿或称三氯甲烷，在高浓度下可诱发癌症 其主要污染源是淋浴，洗衣的废水。
4、一氧化碳 吸入后可使人体血液丧失携氧功能，尤其有害于心脏病患者。
5、甲醛 用来合成多种粘合剂如：脲醛树酯，三聚氰氨甲醛，胺基甲醛树酯，酚醛树酯等等，而使用这些粘合剂的一些装饰材料就会释放甲醛。如刨花板，纤维板，胶合板，家具，墙壁，地面的装饰铺设用的粘合剂，一些化纤地毡塑料地板，油漆和用脲醛泡沫树酯作为隔热材料的预制板都会释放甲醛。
6、氡 主要存在于花岗岩、砖沙、水泥及石膏等建筑材料中，长期接受氡的辐射可以诱发肺癌，是除吸烟以外引起肺癌的第二大因素。
7、尘埃 尽管城市大气受到工业污染，但其品质仍然优于室内空气，因此改善室内空气的最简单有效的办法就是改善室内的通风，不断地补充房间内的新鲜空气，同时置换出室内原有的低质量空气。
