3～6个月宝宝的能力培养大公开！

　　培养良好发亲子关系的互动游戏

　　·方法：父母亲不妨共同思考一下，平时利用短暂时间与孩子在一起玩一会，不要总是在特殊日子里如妇幼节，才想起亲近宝宝的重要性，而是应该爸爸妈妈多与宝宝在一起，多跟宝宝说话、做游戏，抚摩宝宝的皮肤，满足宝宝的亲情渴望。让每天都是“妇幼节”，也是“父幼节”。在跟宝宝一起玩儿时的游戏有很多，下面我们就简单的介绍几种：

　　·随乐而舞：自己哼哼或用录音机播放一些轻柔而节奏舒缓的音乐，如古典音乐、华尔兹，把宝宝温柔地抱在怀里迈着舞步，合着音乐的节拍转身或旋转。

　　·亲子共读：把宝宝扶坐在自己的怀里，拿起一本颜色鲜艳的小人书，给宝宝一页一页地讲，宝宝十分喜欢听。并且随着习惯的形成，看到书，宝宝就想读，如果宝宝对书感兴趣，可以让宝宝“翻一翻”。

　　·捉迷藏：妈妈或爸爸坐在小凳上，把宝宝面对面地抱坐在大人的腿上，这时，爸爸或妈妈一手扶着宝宝髋部，一手扶着他的腋下，保持平衡。爸爸或妈妈在妈妈或妈妈背后，让宝宝一只手抓着爸爸或妈妈的手指，另一手抓住妈妈爸爸的胳臂，爸爸或妈妈先拉一下被宝宝抓住的手，当宝宝朝这边看时，爸爸却从妈妈背后另一边突然伸出头来亲切地叫“宝宝”（孩子的名字），当宝宝转过头来找到爸爸时，会“格格”地笑起来。

　　·训练目标：培养宝宝与大人的良好关系，使宝宝心情愉悦，并能发展宝宝的各种感官，促进多种智能的发展。

　　翻身练习

　　·方法：这一阶段，翻身练习是宝宝的重点训练项目，可这样做：当宝宝开始练翻身时，比如向左翻的时候，妈妈用右手扶住宝宝的左肩，左手扶住他的臀部，轻轻地给宝宝一点力量，这样宝宝就翻过来了。然后，再按此方法，让宝宝进行右翻，在翻的时候注意动作不要太大也不要用力，以免别伤宝宝的胳膊。

　　宝宝已经基本上学会翻身了，可有的时候还时翻不过去，在这时妈妈可以对他进行滚动运动的训练。用手抓住宝宝的两个小脚腕儿，轻轻地扭动，这样宝宝就很容易地翻过来了。在翻的过程中，家长一定要注意动作要轻，不要扭伤宝宝。如果宝宝向左翻得比较好，向右翻的时候会遇到一些困难，这时候家长一定要给宝宝一定的力量帮助宝宝练习翻身。

　　如果宝宝翻身翻到非常好之后，则可以让孩子练习俯卧翻身，即让宝宝趴着，用玩具逗引他，让他变成仰卧。刚开始的时候家长可以给孩子施加一点力量，帮助他双方向翻身，练习俯卧翻身的宝宝一开始家长必须对其进行保护。让宝宝练习翻身的时候家长可以用一些玩具逗引他，注意逗引的时候玩具要放在宝宝的头上方。

　　训练目标：经常翻滚有助于宝宝肌肉关节和左右脑的统合能力的发展，训练宝宝脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量，训练宝宝身体的灵活性，同时，也扩大了宝宝的视野，提高了孩子的认知能力。

　　坐练习

　　·方法：坐的练习也有很多，4个月时可开始训练小儿拉坐，在宝宝仰卧位时，大人双手的大拇指插入宝宝手中，让他握着，其他手指则轻轻抓着宝宝的手腕，使小宝宝儿双手伸直前举，手掌向内相对，两手距同肩宽，然后轻轻向前拉起婴儿双手，使小儿头、肩膀离开床面抬起。此时婴儿会试图屈肘用力坐起来，保持此姿势5～6秒，再轻轻让小儿躺下，再重复2～3次。

　　·靠坐练习：宝宝5个月以后，可以练习靠坐了，把宝宝放在有扶手的沙发上或有靠背的小椅子上或在小儿身后放些枕头、棉被让练习靠坐，以后逐渐减少小儿靠垫的东西，每日1～2次，每次2～3分钟。

　　·独坐练习：在靠坐的基础上让宝宝练习独坐，家长可先给予一定的支撑，以后逐渐撤去支撑。或首先让宝宝靠坐，待坐得较稳后，逐渐离开靠背。宝宝有时要到7个月才能逐渐坐稳。

　　·训练目标：使宝宝尽早学会做，并能锻炼宝宝的颈部和背部的肌肉力量，增加肺活量等。

　　·育儿金点子：练习坐的机会，不可操之过急，过早或是长时间让小儿坐着，会造成脊柱的异常弯曲（如脊柱侧弯），影响正常发育，应该顺序渐进，从几分钟起逐步延长坐的时间。

　　提升宝宝手的精细动作

　　·方法：对此阶段的宝宝进行精细动作训练，在这里我们可以通过以下几种游戏来进行训练：

　　·伸手够物：把一些易于宝宝抓握的带响的玩具放在宝宝胸前手能够着的地方，首先让他发现，再引导他用手去抓握玩具，并在手中摆弄。

　　·发展玩法：通过游戏，教小儿玩不同玩法的玩具，如摇晃、捏、触碰、敲打、掀、推、扔、取等，使他从游戏中学到手的各种技能。

　　·训练目标：锻炼宝宝的手脑协调能力，以促进他手、脑、眼进一步协调发展。

　　培养宝宝的社交智能

　　·方法：经常抱宝宝出去玩，让宝宝多接触生人，有助于宝宝社交智能的发展，而且还能减缓宝宝即将出现的怕生现象。无论给宝宝做什么，一定要与他多说话，尤其当宝宝主动向你发出“咿咿啊啊”的声音时，一定要给以回答。当你和别人在聊天时，不妨，也让宝宝参与进来，要知道，宝宝会试着用各种新的方法与你交流，简直变成了你家的单人乐团，并且对自己很满意。比如宝宝微笑的很频繁，甚至假装咳嗽来引起你的注意，并且从宝宝闪亮热切的眼神中，你也应该读明白宝宝尤其想与你们交流，此时，应该积极的回应宝宝。否则，宝宝马上就会让你明白你的冷落会使他的情绪不好，会表现出眼睛无光；用小手遮住脸或转过头，他也开始学习提抗议，必要时他会生气的大哭。所以，无论在什么时候，宝宝可是你观注的重心，要注意与宝宝交流哦！

　　·训练目标：提升宝宝的社交能力，培养他良好情绪，使宝宝愉快的成长。
认知能力的培养

　　·方法：认知能力，这是一种抽象的学习行为能力，但是却是此期培养的重点，下面我们就介绍几种培养宝宝意识行为的游戏。

　　妈妈用毛巾把脸蒙上，俯在宝宝面前，然后让他把妈妈脸上的毛巾拉下来，并笑着对他说：“喵儿。”玩过几次之后，宝宝会把脸藏在衣被内同大人做“藏猫猫”游戏。

　　让宝宝喜欢注视妈妈的脸，玩时有意识地给予不同的面部表情，如笑、哭、怒等，训练宝宝分辨面部表情，使他对不同表情有不同反应。

　　如果宝宝吃玩具，可以让他吃，因为宝宝品味到啃这些东西与吃自己手的感觉不一样，从而进一步通过口腔感知，认识自我，客观体验着把自己同外界区分开来。但要注意玩具的卫生，前面我们已经介绍过处理办法，这里不再进行多说。

　　也可以让宝宝玩玩指灯的游戏，可以握住宝宝的小手，教他用手指灯。为引起宝宝的兴趣，可将灯打开再关上，问他：“灯呢？”让他用手指，每天至少5次～6次，等宝宝记住了再认第二个物品。

　　给宝宝丰富的感觉刺激，经常交换宝宝的位置，使他能从多方面来熟悉周围环境，获得不同的视觉经验。

　　用玩具逗引宝宝发音，训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力。

　　除上上面的这些方法，培养宝宝意识行为的方法还有很多，大人自己可以创设游戏，有目的的对宝宝进行训练。

　　·训练目标：促进宝宝认知能力的发展，提升学习能力，理解社会中的主客观关系。

　　培养宝宝的自我意识

　　·方法：将宝宝抱坐在镜子前，对镜中的小儿说话，引小儿注视镜中的自己和家长及相应的动作，可促进小儿自我意识的形成。

　　反复叫宝宝的名字，使宝宝对自己的名字有反应，熟悉并记住自己的名字。让宝宝照镜子，帮助宝宝认识镜子中的自己，发展宝宝的自我意识。进一步的发展玩法是，平常在生活中，当宝宝在跟别人玩耍时，可以先叫别人名字，然后再叫宝宝的名字，看看有无反应，看他是否回头。当宝宝听名回头向家长笑笑时，要将他抱起来亲吻，并说“你真棒”，“真聪明”，以示表扬。

　　·训练目标：促进宝宝自我意识的发展，掌握一些与自己相关的信息。

　　·育儿金点子：切记要用固定的名字称呼宝宝，如果家长一会儿说“宝宝”，一会说“文文”，一会儿又说“闹闹”，经常更改名字，会使宝宝无所适从，就会延迟叫名回头的时间。

　　视觉训练

　　·方法：用玩具声，吸引小儿转头寻找发声玩具，每日训练2～3次，每次3～5分钟，以拓宽小儿视觉广度。

　　让孩子多看各种颜色的图画、玩具及物品，并告诉孩子物体的名称和颜色，可使婴儿对颜色认知发展过程大大提前。

　　选择一些大小不一玩具或物体，从大到小，让小儿用手抓握注视，然后放在桌上吸引小儿注视。还可训练小儿注视远近距离不等的物体，以促进视力发展。

　　·训练目标：促进宝宝的视力发展，培养宝宝爱思考的习惯，激发宝宝愉悦的情绪。

　　听觉训练

　　·方法：吸引孩子寻找前后左右不同方位、不同距离的发声源，以刺激小儿方位觉能力的发展。

　　让孩子从周围环境中直接接触各种声音，可提高对不同频率、强度、音色声音的识别能力。

　　·训练目标：促进宝宝的听力发展，培养宝宝的认知能力。

　　促进宝宝的语言智能发展

　　·方法：平常要注意和宝宝交流，并且交流时，要与宝宝面对面的交流，用不同的声调和手势和他交流，并注意你的口形、表情，说话速度要慢、而明确。这对宝宝的语言学习有益。

　　也可以和宝宝一起玩一些边说儿歌，边做游戏的游戏，这样会使宝宝感知到游戏与儿歌的联系，并且能激发宝宝愉悦的情绪。

　　如果宝宝第一次无意识地叫出“爸爸”或“妈妈”时，此时的宝宝已经开始模仿家长对他发出的双辅音，有些宝宝会不由自主地发出“爸爸”、妈妈”等声音。这时候他还不懂得语意，但家长一定要让他看着妈妈或爸爸，用手指着爸爸（妈妈）并重复叫着“爸爸（妈妈）”，这样反复多次以后，当家长说“爸爸（妈妈）”时，宝宝就认识爸爸（妈妈）了。再往后，家长应该随时创造机会让宝宝自己叫“爸爸”。学习其他发音也是如此进行。

　　家长要经常和宝宝说话，让宝宝有自言自语与家长咿咿呀呀“交谈”的机会。不要认为宝宝小，什么也不懂，此时他已经会看大人的脸色，凭自己的直觉知道大人说话的意思。大人跟他说的多，他自然学的多，说话就早，智力开发得就早。

　　家长和宝宝说话时，语言要规范简洁。例如拿着苹果时，跟孩子说“苹果”，不要说“这是又大又甜的苹果”。更不要用儿语，如对汽车不要说“嘀嘀”，对电灯不要说“亮亮”，对小狗不要说“汪汪”。家长可以边逗笑，边念儿歌给宝宝听。

　　·训练目标：促进了宝宝的语言发展，锻炼了宝宝感知觉的能力，培养了宝宝注意力和反应的灵活性，促进了宝宝与成人间的交往，激发宝宝愉快的情绪。为日后真正学说话打好基础。