构建和谐家庭，一个重要的方面就是家庭成员之间需要多沟通。据一份调查资料统计，78%的家庭出现不和谐甚至解体的主要原因是夫妻之间沟通不够。

　　这说明，在一个家庭里，家庭成员之间必须经常沟通思想、沟通感情。

　　一般人会认为，生活在一个屋檐下，每天见面，怎么可能还有沟通不好的问题?其实，并不是天天在一起就能够实现无障碍沟通的。

　　我以为，家庭成员之间沟通出现问题的主要原因不外乎以下三个方面：一是轻视沟通。认为都是一家人，彼此都很了解，又都是最亲的人，用不着刻意去做沟通工作。二是方法不当。有的人认为，在家庭里，用不着客气，又不是外人，话说得重一点、难听一点不要紧，甚至以居高临下、命令的口吻说话，这样当然无法实现良好的沟通。三是无暇顾及。现在社会生活节奏不断加快;家长工作都很忙，孩子学习都很紧张，每天早出晚归，真正在一起的时间不多，回到家里又都忙家务事，忙做作业，无暇顾及彼此思想的沟通。

　　重视沟通，就是重视家庭的生活质量。多沟通，能消除家庭成员彼此之间的误会;多沟通，能增进家庭成员之间的感情;多沟通，能较好地克服生活工作中的困难;多沟通，能培养和维护家庭成员的健康心理，从而实现家庭和谐。

　　沟通要讲究方法：

　　首先，家庭成员要学会尊重。家庭成员应该是平等的，尤其是对老人和小孩，更要尊重，这是搞好沟通的前提，否则，很难听到心里话，很难实现有效的沟通。

　　其次，要善于倾听。要让每一个家庭成员毫无保留地表达自己的想法，就要善于倾听。这对于每一个家庭成员都很重要。当对方有话要说时，就要认真听他讲完，而不要粗暴地打断，武断地否定还没有了解的事情。不管对方说得对错与否，都要耐心地让对方说出来。

　　再次，要重视问题的解决。对于在沟通过程中所发现的问题，要及时解决。由于夫妻二人是家庭成员沟通的主导者，所以要积极解决沟通中发现的问题，想办法化解矛盾，而不要让问题越积越多。