科学合理地喂养宝贝不是一件容易的事,其中蕴藏着很多学问和知识。妈咪难免会产生一些疑问——
疑问1:宝贝是个早产儿,喂养上应该注意些什么?
解析疑问:早产儿在喂养上要更精心一些。
早产儿是满28周但不足37周出生的婴儿。由于提前出生,体内的各器官还没有发育成熟,因此在喂养上有一定的特殊性,需要妈咪更精心一些。
早产儿的消化系统吸吮和吞咽能力差,咽喉部和食管括约肌神经发育不全,所以经常会把食管中的奶挤到咽喉部,然后呛入气管中。因此,给早产儿喂奶时尽量让其上身处于直立,以加快胃排空的速度。每次喂奶的时间也不宜过长,以免宝贝疲倦。如果连续吸吮时间超过30分钟,最好让宝贝休息一下再喂。喂奶时每隔10-15分钟就要小心抱起宝贝,在背上轻拍几下,促使胃里的气体排出,以防溢奶。另外,喂奶时还要注意为宝贝保暖,特别是天气寒冷时,以防发生皮肤硬肿症。
疑问2:我从4个月开始为宝贝添加了辅食,但宝贝一直只吃果泥、蔬菜泥,碎肉、碎菜就不吃了,这样会对宝贝有影响吗?
解析疑问:久吃泥状食物会影响宝贝的咀嚼功能发展。
在4个月开始添加辅食时,由于宝贝还没有长出牙齿,所以像果泥、菜泥的一类食物更适合于胃肠消化吸收。但如果总给宝贝吃泥状食物,就会错过咀嚼能力发育的关键时期,导致1岁以后不会咀嚼颗粒性或固体食物,发生咀嚼功能障碍。因此,不能长时间地给宝贝吃流质或泥状食品。随着宝贝的牙齿逐渐萌出,一定要按照月龄添加促进咀嚼功能发展的颗粒性或固体辅食。
疑问3:宝贝过了1岁以后,还需要天天给他喝牛奶吗?
解析疑问:每天仍然需要喝500毫升奶。
1岁以后的小宝贝,刚刚断奶或还没有完全断奶。虽然吃的食物已经和大人一样了,但牙齿尚未发育完全,咀嚼固体食物(特别是肉类)的能力有限,会限制蛋白质的摄入。而此时的宝贝,还不能完全从固体食物中摄取到足够蛋白质,饮食上应注意摄取奶类,以补充蛋白质,奶类仍是宝贝重要的营养来源之一。儿童营养专家建议,宝贝每天还应该保证喝500毫升的奶。
疑问4:宝贝已经1岁多,完全断奶了,能像大人那样一天吃三餐吗?
解析疑问:宝贝每天的进餐次数应该比大人多一些。
虽然宝贝完全断奶后每天基本上吃普通饮食了,但宝贝的胃要比大人小,消化功能还未发育成熟,所以每餐不能像大人那样进食很多。
可宝贝的身体却长得很快,需要比大人更多的营养,否则将会影响生长发育的速度。因此,每天不能像大人那样一天只进三餐,应该增加进餐次数。一般来讲,1至1岁半的宝贝每天除了早、中、晚三餐外,还应该在早餐与午餐之间加一次早点,在下午与晚餐之间加一次午点,在临睡之前加一次晚点。但加餐的点心不宜量大,以免影响宝贝进食正餐和夜里睡眠。
疑问5:牛奶中含有丰富的蛋白质,很有营养,是不是给宝贝多喝牛奶就会长得更快?
解析疑问:牛奶虽好但不能过量给宝贝喝。
牛奶中含有丰富的优质蛋白质,可为宝贝快速生长发育提供必需的营养,但并不是喝得越多越好。牛奶喝得过多,会影响宝贝从其他食物里摄取必需的营养。比如,宝贝的脑组织在发育中最需要的营养是糖类,而糖类主要是从每顿饭中的主食中摄取。如果过多喝牛奶就会影响糖类摄取,使脑细胞的新陈代谢发生能源危机,影响脑组织正常发育。
过多喝奶还会造成宝贝体内热量过剩,导致肥胖,同时加重肝脏和肾脏的负担,久而久之损伤肝肾功能。因此,只通过喝牛奶来为宝贝提供所有的蛋白质,不符合多样化饮食和营养平衡的需求。