母乳是宝宝最好的食物。但随着宝宝一天天长大，身体对各种营养素的需要越来越大，母奶的量及其所含的成分已不能满足宝宝生长发育的需要，断奶也是必然的事。只是，断奶不像说说那么简单，需要妈妈和宝宝合力面对。那么，妈妈宝宝，关于断奶，你们准备好了吗？

　　 断奶时段——6—12个月

　　这个月龄段的宝宝已经长出几颗小牙了，每天也不再以母乳为主，辅食慢慢占据主导地位。不过，想要让宝宝顺利断奶，还是要施点小计策，让妈妈与宝宝在断奶过程中，多一些愉快、少一些挫折。

　　断奶法宝一：减少母乳次数

　　妈妈的奶量会随着吸吮次数的减少而减少，因此可以拉长哺喂的时间，让宝宝每餐辅食都尽可能吃饱，宝宝不是很想吃母乳时，也不主动喂母乳，宝宝就会慢慢习惯母乳次数越来越少，母乳便可以慢慢退出历史舞台，这种办法也可以舒缓妈妈胀奶的不适。还可以在准备给宝宝断奶前，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。

　　断奶法宝二：视宝宝身体状况进行断奶

给宝宝顺利断奶的小计策 图

　　正式断奶要选择宝宝身体状况良好时开始，因为不吃母乳，改吃牛奶和辅食后，宝宝的消化功能需要有一个适应过程，此时宝宝的抵抗力有可能略有下降，因此，生病时不宜断奶。断奶法宝三：分开睡但不减少亲子接触

　　开始断奶时，可以和宝宝分开几天睡，以戒掉宝宝对母乳的想念。但这并不意味着妈妈与宝宝完全隔离，只要妈妈胀奶不很严重，还是应该经常给予宝宝安抚，不要因不哺喂母乳，而减少亲子间的亲密接触。妈妈可以在宝宝情绪好的时候，跟他做游戏，陪宝宝唱歌、跳舞，或者推上小车去户外转转，一方面可以转移宝宝的注意力，另一方面也不致于让妈妈和宝宝在断奶期间关系疏离。