指甲护理看似小事，却关乎着宝贝的健康大局，全方位呵护也是妈咪的一大天职哦！那么，让宝贝拥有健康的指甲，你知道应该怎样精心打理吗？

　　呵护要点1：供足营养

　　1．注意提供蛋白质指甲中97%的成分是蛋白质，而奶制品恰恰含有能促进其生长的丰富蛋白质，故每天喝奶大有好处。另外，给宝贝常吃点儿核桃与花生，如核桃粉、花生蛋白乳等食物，能预防指甲断裂，避免指甲外缘参差不齐，这两种食物含有能使指甲坚固的生长素。

　　2．注意摄取富含胱氨酸的食物氨基酸之一的胱氨酸亦是指甲中的成分之一，可通过谷物、蛋类、瓜菜、坚果等富含胱氨酸的食物来获取。

　　3．注意摄取富含铁的食物缺铁可使宝贝指甲变薄，故宜给宝贝多吃含铁食物，如瘦牛肉、家禽与大豆，富含铁质的水果有话梅、杏脯与葡萄干。

　　4．注意补充维生素B缺乏维生素B可使指甲变形，出现脊状隆起，并变得粗糙或高低不平，可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆与深绿色蔬菜等食物。

　　5．注意摄取富含锌的食物缺锌可使指甲上长出白色斑点，宜多给宝贝吃一些瘦肉、禽肉、海产品、南瓜子与葵花子、全麦与奶类等富含锌的食物。

　　呵护要点2：修剪指甲

　　1．及时修剪宝贝的指甲宝贝指甲一长过指尖，就有必要剪去，不管是否满月，以免过长容易发生损伤，并使宝贝抓破脸上的皮肤。不过，早产儿当属例外，尤其是出生体重不足2500克，指甲尚未覆盖指尖者，需要等到满月后酌情处理。

　　2．修剪指甲应找好合适的时机宝贝大多不配合，稍有不慎即可造成损伤。所以，修剪指甲在宝贝睡熟时最为适宜。

　　3．修剪指甲需要技巧修剪时尽量将宝贝的手指分开，妈咪左手的拇指和食指牢固地握住宝贝的手指，右手持剪刀，从指甲的一端沿着自然弯曲轻轻将指甲剪下，不可剪得太深或太多，大致沿指甲前端发红发白的界线部位修剪即可，以免损伤皮肤和甲床。

　　4．剪好后再清理一下妈咪可用自己的拇指内面，触摸一下指甲缘处有无尖刺，若有则须修整成圆弧形。

　　呵护要点3：防治疾病

　　1．通过指甲及早发现疾病贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核等可使指甲变白；缺锌、胃肠道功能不良可使指甲上出现白色斑点或絮状白斑；营养不良可使指甲变薄，撕裂分层；缺乏B族维生素，甲板出现脊状隆起，粗糙不平。一旦出现这些异常，及时带宝贝就诊。

　　2．避免指甲发炎或受伤如果修甲过短，容易导致细菌侵入，引起指甲周围组织发炎，表现为甲沟红肿、疼痛及压痛。

　　另外，注意保护指甲，因为指甲有三处最易受伤，即指甲游离缘（最前端）、甲皱襞（指甲两侧的缝隙与皮嵴）及甲小皮（半月形后方的一小条角质皮）。

　　3．避免接触有害物如伊红及红汞可将指甲染红，荧光素、四环素及煤焦油类可将指甲染黄，磺胺类、布洛芬等可使指甲变白，这些有害物品都应避开。

　　4．冬春季节洗手最好用温水每次洗手后迅速擦干水，避免过多接触冷水或手部过于干燥，这样会使指甲出现纵向纹路，指甲旁边易生倒刺或出现裂口。