周末，儿子打游戏打了很久，作业也没做，我问：“你准备打到几点？”他扭头看看钟，说：“我再打10分钟。”

　　“好，说话可算数？”他从鼻子里发出一声：“嗯。”

　　这小子一定是一万个不情愿。不行，我得狠下心。打算到时间了就把他从电脑上赶下来。

　　10分钟过去了。我返回来一看，他还在打，我强忍怒气，脸上平静地说：“你平常不是说，说话要算数吗？”他脸一红，对我一笑，马上关掉电脑。

　　以后他打游戏，我要他自己规定时间，时间一到，必须马上关机。

如何培养孩子的自制力 图

　　开始，他还要我提醒监督。以后只要停止打游戏的时间一到，我就走过来，他便会马上关机，哪怕正打得热火朝天。再后来，我规定只许打1小时。我偷偷观察，发现时间一到他就不打了，比以前自觉多了。

　　打游戏没有节制，是因为孩子的自制力还很差。如果家长一走过来就劝说他停止或强行终止他的行为，只会让孩子难以接受或产生抵触情绪和逆反心理。不妨让他自己规定终止行为的时间，给孩子一个缓冲，让孩子在心理上有个预备期。