求医问药
首页 | 搜索 | 女性 | 男性 | 医院 | 问药 | 疾病 | 药店 | 保健 | 养生 | 长寿 | 中医 | 中药 | 心理 | 自救
快讯 | 美容 | 瘦身 | 丰胸 | 防晒 | 家居 | 饮食 | 性爱 | 怀孕 | 宝宝 | 运动 | 健身 | 健美 | 偏方 | 秘方
健康快讯·家庭生活·保健养生·两性空间·中医中药·女性天地·心灵鸡汤·男人世界·育儿宝典·家居饮食·健康问答
  您的位置: 求医问药 > 育儿宝典 > 健康宝贝 > 正文
有效预防高血压要从少吃盐开始

本文章关键词高血压,少吃盐
请输入关键词
WWW.JK58.COM    2008-9-19 14:48:46

  天津第一中心医院心脏科主任卢成志接受采访时表示,控制高血压最重要的环节就是限制盐的摄入。世界卫生组织推荐每人每天应食用6克的盐,但据统计,天津市每人每天摄入的盐在20克左右,因此必须加以限制。

  卢成志认为,此外还要注意控制体重。有研究表明,肥胖人群患高血压的几率会大大增加,可以适量食用优质蛋白,但对动物性油脂,一定要少吃或者不吃。另外,限酒、戒烟和适量运动都可提高心血管系统性能,使血管的舒缩运动趋向正常化,并可降低血糖和血脂浓度,起到预防高血压的作用。

  全国高血压日

  每年的10月8日为全国高血压日。今年全国高血压日的主题是“控制高血压、降压要达标”,所谓“达标”是指高血压病人能够将血压控制在140/90毫米汞柱以下。

  高血压病是世界上最常见的心血管疾病,我国高血压病人已逾1.6亿。

晓红
来源:求医问药
评论】【投稿】【打印】 【关闭


 
热门文章 >>>
·怀孕初期有什么症状表现?
·水下分娩全过程[图]
·孕妇腿肿脚肿的原因与对策
·怎样“诊断”自己是否怀孕?
·手机微波炉电脑对孕妇有害吗
·准妈妈感冒了怎么办?
·哪种避孕方式更适合你? 图
·怀孕,让你早知道!
·你会用早孕试纸吗? 图
·什么是妊娠以及主要表现?
搜索导航 >>>
求医问药搜索:
. 相关文章
   暂无相关文章!


. 精彩图文
温馨提示:如果您怀疑自己有某种健康问题,可尽快去 名医名院 就医治疗。
关于我们 | 联系方式 | 广告服务 | 招商引资 | 友情链接 | 设为首页 | 网站地图 | 网站导航
Copyright © 2005-2009 求医问药 jk58.com All rights reserved
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
声明:本站部分信息来自互联网,若有版权问题请及时与本站联系。