婴儿睡觉时人们总是轻手轻脚的，生怕惊动他们。其实，婴儿一般都具有适应外界环境的能力。如果从小就总是让他们在过分安静的环境中睡眠，那么以后只要一点响动都可能把他们惊醒。

　　儿童保健专家建议，没有必要搞得睡眠环境绝对安静，可以小音量地播放一些轻柔优美的音乐。这样，既能促使婴儿安然入睡，也可以锻炼婴儿在周围有轻微声音时照样睡得安稳，增加婴儿适应环境的能力。