目前，从各国妈妈的喂养实际情况看来，普遍赞成的还是母乳喂养。根据美国儿科协会的报告，纯母乳喂养对于6个月以内的宝宝来说，是最理想的营养，能够让宝宝茁壮成长和发育。在最初的6个月，水、果汁及其它食物对于纯母乳喂养的宝宝来说，都是不必要的。如果家庭经济条件和生活条件允许，妈妈最好能够给宝宝母乳喂养到2岁。

　　第1周的时候，宝宝刚出生，具有强烈的吸吮的本能。妈妈在刚开始给宝宝进行母乳喂养的时候就能够感觉到。尽管宝宝天生就懂得吸吮妈妈的乳头，妈妈可能还是发现你们两个人仍然需要学习一些技巧以有效地完成喂奶这项活动。这个星期妈妈可以把自己的精力集中在培养一些恰当的护理技能上，这样能够让母子间建立起愉快信任的相互关系。妈妈可以寻求育儿师、护士和儿科医生的指导和帮助。母乳喂养对小宝宝来说是最好的营养。妈妈的乳房因为分泌母乳可能会感觉到发胀，这时，可以热敷或者冷敷以减轻不适感。经常喂奶会促进母乳的分泌，并让乳房感觉舒适。

　　第3周的时候，宝宝和妈妈之间已经建立起良好的哺乳条件反射。妈妈可以在给宝宝做点婴儿按摩，帮助宝宝放松身体和情绪。婴儿按摩实施得法的话，不仅可以帮助宝宝在情绪上稳定放松，而且可以促进宝宝身体和大脑的发育，改善宝宝的消化，优化宝贝的动作行为。妈妈在时间允许的情况下，可以选择一个专业的婴儿按摩班，去具体学习这种按摩技巧。

　　第5周的时候，妈妈可能会惊讶宝宝怎么会那么快就适应了自己的新生活。她会开始通过啼哭来吸引妈妈的注意，让妈妈走到她跟前，去安抚和照料她。当妈妈发现宝宝饿的时候，就即时给宝宝喂食，而不必要等到宝宝哭起来再去喂食。妈妈可能还会注意到当你把宝宝放到床上的时候，宝宝就要咧嘴啼哭。这个襁褓里的小家伙已经意识到呆在父母温暖的臂弯和妈妈柔软的胸前是多么舒服的事情。

　　第13周的时候，妈妈可以为自己成功的母乳喂养庆贺一翻了。宝宝刚出生的几个星期是最困难的时期，妈妈要从生育的创伤中恢复过来，建立起母乳分泌的新机制，同时照料自己的小宝宝。小宝宝仿佛仿佛成天都粘在妈妈的乳房上似的！然而，妈妈也清楚，这种安排对宝宝和自己来说都是最好的。现在，最困难的时期已经过去了。尽管妈妈仍然希望在宝宝需要的时候就立即给他哺乳，但一个有规律的时间表已经渐渐出现了。哺乳变得不那么困难了，小宝宝在吃奶的时候，甚至会被其他事物吸引，间或停下来，休息一会儿。

　　第16周的时候，有的宝宝已经能够睡一个整夜的觉，妈妈可以在宝宝身边也享受一下这种没有打断的香甜的睡眠。如果由于喂养不当，宝宝不幸出现了暴饮暴食的症状，妈妈可以试着挤出一些奶，放在冰箱里，作为一份备用的保险食物。这样做同时也可以为那些修满产假，回到工作岗位的妈妈增添一分安心。当妈妈因为上班，无法及时为宝宝哺乳时，宝宝还有冰箱里预存的母乳，妈妈会感到安心很多。

　　第20周的时候，虽然目前一些专业人士建议这时候可以让宝宝开始吃一些固体食物了，以便让宝宝在夜间能够睡个整觉。但是，发达国家的儿童养育专家们仍然提倡妈妈坚持母乳喂养。研究显示那些在6个月之前就添加辅食的宝宝往往会因为消化系统尚未成熟，不能很好地吸收新食物而出现身体不适的症状。因此，多喂几个月的母乳对宝宝有百利而无一害。事实上，这对宝宝来说，也是最好的，母子俩都能够从中受益。

　　第25周的时候，小宝宝开始显示出对成人食物的兴趣。事实上，他现在已经准备开始自己吃固体事物了。尽管妈妈们都想给宝宝提供新颖美味的食物，但营养专家们的建议是每添加一种新的食物时，中间最好间隔4-5天，甚至更长的时间。这样可以让宝宝对这种新的味道逐渐适应，宝宝的身体也逐渐适应这种新的营养成分。这也为妈妈们提供了一个观察宝宝对各种食物产生的身体反应的契机。当妈妈给宝宝添加固体食物的时候，一定要注意，宝宝在6-12个月期间，其每天摄取的营养物质中，母乳还是应该是占到75%。刚开始的时候，可以给小宝宝添加米粥，里面混合一些母乳。然后，可以增加一些金黄色的蔬菜，比如红薯、胡萝卜等。这些蔬菜比其它蔬菜水果含有更多的铁。

　　第27周的时候，妈妈继续观察宝宝对添加的辅食的反应。慢速度添加辅食可以让妈妈充分地观察宝宝是否出现对某种食物过敏的迹象，或者对某种食物不消化。耐心观察宝宝在接纳新食物时，出现的健康状况的变化和情绪的变化。留意一些不明原因的皮疹（包括尿布疹）、麻疹、大便的变化、腹部的不适、其它不明原因的啼哭、流鼻涕、痒痒、流泪眼或者其它不正常的身体变化，以确保顺利地添加辅食。

　　第30周的时候，给宝宝喂奶的妈妈可能会感到有些不舒服，因为小宝宝现在发现自己可以通过闭合齿龈（或者乳牙）来咬东西了。不要因为宝宝的这种举动，就停止母乳喂养。宝宝并不是想通过这个动作来伤害妈妈，他甚至不理解这样做会让妈妈感到疼痛。让宝宝明白吃奶的时候不能咬，其实并不是那么困难的一件事情。尽管刚开始对付起来，妈妈会感到很困难，但当宝宝咬的时候，妈妈一定要保持镇定，任何强烈的反应都可能诱使宝宝再一次尝试咬这个动作，他想看看妈妈会有什么新的反应。妈妈这时候保持冷静，并且用严厉的声音对宝宝说“不行！”同时，将自己的乳头从宝宝的口中移出，必要时，可能用手指头将宝宝的口腔掰开。稍微休息一会儿，再继续哺乳。很快，宝宝就能明白，如果他希望妈妈给他喂奶，就不能咬。妈妈需要耐心一些，经过反复的中断和恢复喂奶，宝宝才能明白这其中的因果关系。不久，妈妈又可以享受没有咬痛的哺乳过程了。

　　第32周的时候，有的宝宝已经萌出了乳牙。绝大多数宝宝在出生的第6——12个月期间萌出乳牙。最先萌出的是门牙，上面4颗，下面4颗，然后是4颗磨牙，4颗犬牙。到2岁前，20颗乳牙全部长出。由于长牙，有的宝宝会流口水，由此引起出皮疹，咳嗽甚至腹泻。还有的出现夜间频繁醒来，食欲下降，易怒等。妈妈可以给宝宝提供一个磨牙棒，缓解出牙时的不适，同时在儿科医生的许可下，使用一些解热镇痛药。每个宝宝出牙时的反应都不一样，有的可能没有任何不适，有的可能整天哭闹，而且非常粘妈妈。

　　第35周的时候，宝宝已经出现了拇指和其它手指的分工，能够用拇指和食指来拿物体了。这对于宝宝开始自我喂食具有巨大的推动作用。妈妈可以给宝宝提供一些便于用手指拿取的食物，比如一些烹饪好的柔软的水果和蔬菜，让宝宝用手指练习吃东西。

　　第38周的时候，小宝宝在自我喂食方面可以再前进一步了。他现在可以开始从水杯里喝水或其它液体了。妈妈可以尝试着在杯子里盛上一些宝宝喜欢的奶、饮料，吸引宝宝练习使用杯子。当然，因为宝宝的好奇心，他可能有时候喜欢把杯子里的东西倒出来，看看是什么玩意儿。因此，每次盛入杯中的液体不要超过杯子的1/3，同时随时准备好抹布以准备清理。慢慢练习，宝宝会逐渐开始对从杯子里面喝水感兴趣。这时候，虽然妈妈要逐渐减少用奶瓶给宝宝喂食，但仍不必急于给宝宝断奶，继续母乳喂养，对宝宝来说，仍然有很多益处。宝宝可以从母乳中获得很多疾病的抗体，喂奶的过程也是母子相处的温馨时刻。在宝宝出生的第7——12个月期间，母乳或者配方奶仍然要占到宝宝每天营养摄入量的75%。

　　第39周的时候，由于几个月以来，妈妈逐渐给宝宝添加了谷类、水果和蔬菜等辅食。现在，小宝宝已经可以开始吃肉了。在家里给宝宝加工肉食还是很容易的，一定要彻底熟透，少放味道浓厚的调料。尝试几回，小家伙就会喜欢上这种新味道。牛奶、鸡蛋、坚果这几种食物要避免给宝宝直接添加，因为这些食物容易引起过敏反应。此外，蜂蜜中含有一种孢子，宝宝的消化免疫系统尚无法杀死这种孢子，从而可能引起危险。

　　第46周的时候，小宝宝已经开始享受固体食物了。她现在能够用手指头拿起切成片的柔软的水果、蔬菜。每当妈妈给宝宝提供一些食物，让她自己吃的时候，她往往感到非常高兴。她甚至可以迈入自我喂食的更高一个阶段——使用勺子。妈妈可以给宝宝一把婴儿使用的勺子和一些切成片或者捣碎的食物。刚开始，宝宝可能弄得一团糟。妈妈可以事先给宝宝穿好围裙，让她坐在高脚凳上，下面是便于清扫的厨房地砖。如果地面铺着地毯，可以垫上一块塑料布。妈妈这时候可以把相机准备好，拍下宝宝吃第一顿饭的情景。吃完这顿饭，带宝宝去浴室洗个澡，从头到脚洗个遍。随着宝宝年龄增长，学会正确咀嚼食物后，妈妈可以给宝宝一些更大块些的食物。随着宝宝手眼协调性的发展，她甚至试图像爸爸和妈妈那样使用其它餐具，但她仍然会在接下来的几个月使用手指来拿取食物。