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如何培养出不爱吃甜食的宝宝

本文章关键词甜食
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WWW.JK58.COM    2008-10-15 17:19:45

  我们家宝贝儿特别爱吃甜食,每次喝粥还要加点儿糖,白开水一律不喝,只喝甜饮料。真拿她没办法!  

     不妨先问问自己这些问题:

  ·给宝宝选择的牛奶或者配方奶的口味是否过甜?在给宝宝煮牛奶时,是不是还要加糖?

  ·是否过早地让宝宝接触了果汁?在给小宝宝添加果汁时,是否注意到要用适当比例的水稀释?

  ·是否经常给宝宝喝甜饮料?

  ·家里是否也有人和宝宝“志同道合”,也很喜欢吃甜食?

  这些方法也许对你有所帮助:

  ·宝宝口味的培养要从小做起。在宝宝8个月前,给宝宝制作辅食时,不要放糖。

  ·不要让小宝宝过早接触果汁,在给他喝果汁时,要用一定比例的水加以稀释,以免口味过甜。

  ·不要给宝贝喝过多的饮料,宝贝补充水分,最好的解渴饮料莫过于白开水,如果宝贝一时适应不了,可以在白开水中加入少许鲜榨果汁调味。

  ·改变家庭饮食习惯,逐渐减少甜品,无论是主食还是炒菜,都尽量不放糖。

 

晓红
来源:求医问药
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