生孩子能不痛，也许是产妇们的最大心愿了。

　　十月怀胎，一朝分娩。分娩要承受的疼痛众所周知，随着科学的进步，分娩可以越来越轻松，我们帮准妈妈们搜集了5 种轻松分娩的方法，希望能使你的分娩更加顺利!

　　导乐分娩

　　宝宝要出生时，我很是无助紧张，家人便为我请了一名导乐。在我疼得哇哇大叫手脚乱舞的时候，导乐一边帮我按摩，为我缓解疼痛感，一边很轻松地和我聊一些日常话题，帮我转移注意力，还教我什么时候要用力，什么时候不能用力。结果是，才3 个多小时的产程我就顺利地诞下了猪宝贝。

　　“导乐分娩”是目前国际妇产科学界倡导的一种妇女分娩方式：在产妇分娩的全过程中，由一位富有爱心，态度和蔼，善解人意，精通妇产科知识的女性始终陪伴在她身边，这位陪伴女性即为“导乐”。“导乐”在整个产程中给分娩妈妈以持续的心理、生理及感情上的支持，帮助分娩妈妈渡过生产难关。

　　导乐陪产的优点

　　因为导乐有多年的助产经验，专业的医学知识，所以能及时发现并处理产妇的各种情况，能更大程度地保障母婴安全。导乐还可以树立起产妇的自信，使整个产程缩短，让母婴更加健康。

　　水中分娩

　　我一直在想，生孩子除了在床上，还可以在别的地方吗？在看过某次新闻报道水中分娩的事例后，我再也禁不住诱惑，决定体验一下水中分娩的感受。在今年4 月份，我终于在水里迎接我最爱的宝贝，起初有些害怕，慢慢的在医生的指导下放松了，那种感觉很美妙、很舒服！

　　对于很多产妇来说，水中分娩是最简单的能够让你感到很放松的分娩方式。在水中，由于浮力的作用，可以有效地帮助肌肉放松，并支撑你的肌肉和骨骼，缓解痛苦。水中分娩时，产妇躺在特殊的浴缸中，这种浴缸对消毒和恒温设施的要求相当高。分娩时，水温要保持在36℃～ 37℃，而环境温度为26℃。水必须经过消毒。整个分娩过程中，需要换几次水。

　　●水中分娩的优点：

　　一是水中分娩比较快，能减少对母亲的伤害和缺氧的危险；二是母亲便于休息，便于翻身，而且36℃～ 37℃的温热水可减少分娩时的痛苦。

　　水中分娩的局限性：对于患有心脏病，产前出现胎膜早破、有难产倾向和有内脏并发症的产妇不能在水中分娩。

　　贵宾式分娩

　　我一直对医院有种恐惧感，尤其是看到医院白白的一片，心里会很难受。老公打听到有些医院设有贵宾式分娩，说产房像家一样温馨自然。我一听，这不就是为我这种排斥医院的产妇准备的吗？于是，在孩子临盆时，我入住了贵宾式产房。产房的环境确实优雅舒服，没有消毒水的味道，我很喜欢。

　　7 月份抱着女儿出院时，我仍然怀念那里的环境。不过，贵宾式服务自然是贵宾式消费——贵呀！

　　产房里彩电、冰箱、微波炉、直拨电话一应俱全，淡粉红的墙壁漂亮而温馨，浴室内是全套高档的洁具。而那张柔软舒适的产床，能在瞬间魔术般地变成一张先进的手术台——这就是所谓的贵宾式分娩。

　　贵宾式分娩的优点：

　　引进这种分娩模式，是借鉴了国外的家庭式产房，从环境上下功夫，使产妇从心理上消除对医院的恐惧感，进而可以轻松地分娩。不过，这种分娩一般价格都比较昂贵，3 天顺产地费用一般在人民币2 万元以上。

　　“笑气”分娩

　　记得当时开始阵痛时，那种痛似乎要将我的腰斩断、撕裂，坐也不是躺也不是，我当时就要求医生用笑气帮我止痛，医生却说要开到3 指才能用，我忍呀、熬呀，好不容易开到3指了，终于医生跟我说，“你要在疼痛开始之前2、3 秒开始吸，一旦疼痛过去就停止吸入。“说也奇怪，吸完笑气后，疼痛的感觉立刻解脱了。

　　笑气分娩使用50% 的笑气和50% 的氧气混合气体置入钢瓶内，连接一个能随呼吸而启闭的自动活瓣，然后用螺纹管连接面罩。产妇将面罩紧帖口部，宫缩时作深呼吸吸入笑气。

　　产妇自行停吸后，无需镇痛仍可顺利无痛分娩，而不必再吸入笑气。

　　“笑气”分娩的优点：

　　吸入“笑气”不影响宫缩和产程，因此不会影响分娩质量。而且痛感的降低还有助于减轻产妇的心理压力，有效地降低了剖宫产率；产妇不痛就不会大喊大叫，也减少了对其他产妇的不良刺激。

　　硬膜外麻醉

　　我是比较怕疼的人，所以想着生产时干脆全麻挨一刀算了，但是家人却希望我能顺产。有过生育经验的朋友建议我使用硬膜外麻醉，说止疼效果不错。就这样，我在分娩时也用上了硬膜外麻醉，虽然还是会疼痛，但起码减弱到了我能承受的程度。

　　硬膜外麻醉方式镇痛效果较为理想。通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，减少疼痛，由于麻醉剂用量很小，产妇仍然能感觉到宫缩的存在。在整个分娩过程中需要妇产科医生与麻醉科医生共同监督、监测产妇情况。

　　●硬膜外麻醉的优点：

　　可以有效地缓解疼痛。