妇女在怀孕初期(前三个月)，常出现食欲不振、择食、轻微恶心呕吐等不适症状，以下食疗方可治：

　　1．鲤鱼一条，500克左右，去鳞及内脏，置于盆中，放人笼内蒸15—20分钟，取出后加适量调味品，即可食用。

　　2．鲫鱼一条，300克左右，去鳞及内脏，塞人砂仁末6克，生姜末15克，用豆粉封鱼腹刀口，蒸熟食用，每日1次，连吃4次。

　　3．鲜柠檬500克去皮、核，切块，加白糖250克渍一日，再入锅内用小火熬到汁汤快干时，拌少许白糖，随时食用。

　　4．猕猴桃鲜果90克，生姜9克，共捣烂榨汁饮，早晚各一次。

　　5．红枣5个去核，橘皮适量，煎水代茶饮。

　　6．甘蔗汁一杯，生姜汁半茶匙，炖热服用，每日1次，连用数日。

　　7．梨1个，去核，放人丁香10粒，密闭蒸熟，去丁香，食梨。