随着互联网、报纸、杂志的健康资料越来越普及，看得多、知道得多，难免有的人会自我对症，怀疑自己是不是哪里出现了毛病。但“疑神疑病”，真的只是这样给“逼”出来吗？

　　知心学堂：疑病倾向表现

　　●不断去看医生；

　　●经常体检做检查；

　　●不时担心自己有病；

　　●反复咨询患某种病后有什么症状。

　　“医生，我心里很不舒服啊！”他在一天内已经是第3次来求医了，对医生诉说着自己心跳急促，心脏快负荷不了的症状。虽然医生检查后说自他心率正常，但才踏出医院走了几步后，他又感到心脏“怦、怦、怦”跳得越来越快，开始怀疑刚才的检验有误，于是又回头进了医院……

　　他究竟是隐疾缠身，还是疑病心魔作崇。

　　临床心理学家表示，这类人本身性格有焦虑倾向，总是想负面的东西，当接解的健康知识多了后，思前想后，因此容易“对号入座”，担心自己有病。有一些“浑身不舒服”的身体不适症状，与情绪问题大有关系。”

　　求医行为背后

　　心理医生指，在临床经常可以碰到总是觉得身体不对劲的患者，可以一天看3次医生，又或者一年作4次全身检查，这决不是夸张，只因为他们挥不掉“我有病”的怀疑。而在重复求医背后，可能反映了患者的情绪问题。患者的思想、情绪、行为和身体反应往往有如下表现：

　　1.思维模式：思想倾向负面、灾难化，凡事都往坏处想，出现认知扭曲。例如快步走时心跳加快，就开始怀疑自己心脏有问题，担心会心脏病发死亡，马上看医生做检查以求安心。

　　2.情绪感觉：经常焦虑不安、精神紧张、集中力低、做事欠动力等。

　　3.行为表现：容易发脾气、暴躁、出现饮食失调，又常有退缩或逃避表现。

　　4.身体症状：不时有头痛、手震、气促、耳鸣、失眠、肠胃不适等症状。

　　解构疑病倾向

　　心理医生解释，这些“表现”通常并非单一出现，造成的困扰会持续数月或更长时间，严重者还会影响日常工作、家庭或社交活动。而下面的情绪问题，也常伴有身体症状，如患者只专注于表面症状，忽略了深层的情绪困扰，没处理核心问题，疑病倾向也可能会没完没了。

　　★经常焦虑症：患者因不能自控地过度担扰很多事情，像家人健康、孩子教育、工作表现、同事相处等，常有疲累、肌肉疼痛、心跳加速、失眠、尿频等不适症状，让患者更加“大病小病都焦虑不已”。

　　★抑郁症：患者会感到持续性抑郁或失去兴趣感，出现没胃口、失眠、消瘦等身体症状，连带专注力和记忆也有问题，容易衍生自责及内疚情绪，严重者有轻生念头。

　　★疑病症：属精神科诊断系统中的身心症范筹，是一种以身体形式呈现心理问题的症症。患者会深信自己患有1-2种严重疾病，例如他觉得自己有癌症，如果皮肤有一点点红肿也会担心是肿瘤，以致经常求医做检查，但就算检验结果“正常”后，他也只能暂时安心，因为当“症状”再出现时，又会提心得要去求医。

　　★身体化症（Somatization Disorder）：也属身心症范畴。患者会在30岁前，出现多种持续多年的身体不适症状，在寻求治疗不果下，影响到日常功能。其身体症状可以包括同时有4个痛症（如头疼、肚痛）+2个胃肠道症状（如恶心、胀气）+1个性功能失调症状（如男性勃起障碍、女性月经失调）+1个假性神经学症状（如麻痹、失声、幻觉），因症状多变，患者会不停穿梭各门诊。

　　（注意：上述情绪问题只列出部分症状，读者切忌就此“对号入座”作自我诊断，以免增加疑病惊恐。如遇情疑，应向专业人士寻求协助，接受标准诊断为宜。）

　　身心症治疗较棘手

　　医生表示，经常焦虑症和抑郁症已建立了治疗模式，包括认知行为治疗、抗抑郁药物的配合、疗效相对“有保证”，反而身心症治疗难度较高。外国研究指，5-10%的家庭医生门诊病人患有身体化症，病例其实不少。但由于上症表现多在身体症状，要引导患者明白病症并非单纯身体问题，而是与内在的心理困扰、情绪压力有关，一般人不易接受。

　　医生指曾有疑病患者经常胃痛作闷，很担心自己患上胃癌，但多番求医检查结果都“正常”，在无计可施下尝试接受心理治疗，却发现其疑似胃癌症状，是在亲人胃癌死后出现，待进行哀伤情绪辅导后，症状才逐渐消失。病人不会知道自己的疑病倾向因何而起，但压力、经历人生大事如亲人死亡，换工作、离婚等都是诱导因素。