一旦身边有人罹患癌症,在与他们交谈时,就不能像以往那样无话不说了。因为一句话就可能伤了他们敏感的心。因为,“他们比我们想象中脆弱得多”。近日,美国癌症患者生存状况研究所负责人茱莉亚·罗兰建议,作为亲友,有六句话最好别对患者说。
不要总说“你必须保持积极乐观的情绪”。罗兰说,鼓励癌症患者是必要的,但总说就会适得其反。西南大学心理学院副教授杨东进一步解释,当亲友说这句话时,患者就会理解成“我的情绪一直很糟糕”。这就形成了负面的心理暗示,不仅不能激励起患者战胜病魔的勇气,反而会让其日渐消沉。正确说法是“你已经很棒了,再积极点就更好了”。
不要老给患者讲别人抗癌成功的经历,并让患者“一定要跟着他这样做”和“千万不能那样做”。“本来分享别人的抗癌经历是好事,可如果强迫患者严格按照经验做就要不得了。”杨东说,患者会开始和抗癌成功的人作对比,一旦自己病情没有好转,就会产生“别人都行,就我不行”的想法,从而加重心理负担。亲友可以告诉患者“他们抗癌成功的经验,你可以借鉴”或“这个经验好,你要不也试试”。
不要跟患者说“你得癌症就是因为”。杨东指出,这种一味帮着患者找原因的说法很伤人。你是好意提醒,但患者却可能理解为,得癌症都是自己造成的,沉重的自责不利康复。正确的说法是,对他们说“现在最重要的是积极配合治疗,不要再想为什么得癌了”。
不要强迫患者回答“都出现了哪些不适”。杨东说,日本有研究证明,除非患者自愿说,否则这种说法会让痛苦一遍遍地重现。正确的做法是,亲友说“你要是哪里不舒服,可以随时跟我说”。
不要不明情况就老说“你肯定能好”。杨东指出,这可能会让患者也跟着盲目乐观,而一旦病情有变,患者又极易跌落低谷。大喜大悲的情绪,对癌症患者的身心破坏很大。实际上,应先询问患者的治疗进展,然后说“我相信很多人都在尽力帮你”。
不要说“我知道你肯定……”。杨东提醒道,若是让他们想说什么就说什么,在一定程度上能帮他们树立信心。正确说法是,亲友要说“无论说什么,我都愿意听”。