常常会听见有人抱怨，肌肤太过脆弱和敏感，动不动就会过敏，而且很多皮肤疾病也与敏感有关联，但事实上一大部分的敏感问题都是因为不正确的保养方式造成，并不是皮肤本身敏感所造成。所以，想要避免敏感，你首先就要好好审视一下自己的保养方法了。

　　如何区分与定位

　　皮肤对于环境接触的过敏

　　这种肌肤属于先天性的过敏，这是无法经由后天的改善而改变，就如同花粉症的病人对花粉过敏，当遇到花粉时一定会过敏，若是有预防性的保护也只能让发病的程度降低，并不能改变对花粉过敏的体质。对于皮肤过敏而言，如果对玫瑰过敏，则这个人终身会对玫瑰过敏，并不能改变这个事实，就必须避免与过敏源接触。古典的抗敏学是可以用这样单纯避免的方式来解决问题，让过敏现象不再发生，但因为科技的进步，为了增加产能或降低成本，让物质表面的化学结构或是生物表面的蛋白质结构与纯天然不同，所以会使原本不过敏的人也开始产生过敏的情形，但这并不表示对所有的类似物质过敏，也许只是某些产品或是分支过敏。

　　肌肤对环境的不适应造成的过敏

　　这种敏感大部分是后天累积所造成的，因为维持错误的保养观念，让皮肤提高对于环境变化的适应力。平时并不会有很明显的发红发疹，尤其是不同季节每个城市的环境也不一样，同一个城市的环境也大不相同。在这样的前提之下，一般皮肤保养的步骤都强调深度清洁。洗面奶的洗净力过强，是比较不适合的产品，若没有适合的清洁剂，则一般产品的选择可退而求其次，可以选用慕斯、粉状或泡沫洗剂，对于皮肤的破坏比较有限。再者，大部分敏感肌肤的盛行在季节的转换期。在换季期间，加上干冷季风的吹拂，造成皮肤的发炎相当严重。

保养需要与年龄搭配 图

　　正确的保养需要与年龄搭配

　　儿童期——解决方案

　　因为皮肤生长速度很快，保湿能力也好，但皮肤的保护能力却较低，对于紫外线的侵害防御力也较低，而这些伤害的累积会一直存在，会成为将来斑点生成的滥觞。目前的趋势是建议小朋友从小就使用防晒用品，可以有效降低青春期产生斑点的几率。

　　青春期——解决方案

　　因为荷尔蒙的激发还尚未成熟，常常造成过多出油，容易产生痤疮，即青春痘的产生。但此时并不建议将油分完全消除，否则会伤害皮肤表面而激发更多皮脂产生，也会让皮肤表面的细菌更容易滋生。一般的果酸、A醇等痤疮适合使用的保养品，因为刺激性较高，必须先使用让皮肤可以还原至正常代谢的抗压保养产品，待皮肤恢复正常与有抵抗敏感能力时，再局部使用去除痤疮的产品，可以降低很多不适感。

　　轻熟女——解决方案

　　对于脸上有斑的轻熟女而言，去斑美白的居家护理，最忌讳使用于容易敏感的肌肤上。因为美白护理的其中一个环节就是增加皮肤代谢速度，加快黑色素褪色的速度，但这类产品的使用反而会使皮肤所受的刺激增加，产生更多黑色素，反而达不到美白的效果。

　　熟女——解决方案

　　基本上可以以抗老化为主，配合较严密的防晒，就可以减缓细纹的出现与老化的发生，除了上述的抗氧化产品可以使用之外，Q10也是非常适合的成分，可以作用于称为细胞发电厂的粒线体，但唯一有功效的是有专利胜肽结构的产品，并非所有蛋白质分解后的胜肽链都有除皱的效果。