每个人都有各自的护肤习惯，这些习惯有的好有的坏，所以你必须懂得养成正确的护肤习惯和方法。以下这些错误的护肤习惯，你是不是也有呢?不要认为这些问题不过是个小问题，这样的错误护肤方法，不仅会让你的保养工作没有任何收效，更严重的会造成你的肌肤伤害呢。

　　错误：一边上网一边敷眼膜面膜

　　正确：直立姿势敷面膜眼膜 会让你老得更快

　　抗衰老，是一辈子的事业，不能一蹴而就，不能断断续续，更不能忽略一些生活中的细节。我在最放松的时刻，沐浴、泡澡、敷面膜……总有些保养细节在脑中一闪而过，想与大家分享。这次想提醒大家，敷面膜、眼膜、颈膜的时候，请躺下。

　　经常听见MM说自己一边敷面膜或者眼膜一边坐着上网或看电视节目，反正眼睛闲着也是闲着。如果你也这么“闲不住”，地心引力已经悄悄举起了胜利的旗帜，衰老和松弛离你更近了!

　　轻柔的对抗地心引力

　　比皱纹更不可抗拒的衰老现象，就是松弛!地心引力，是导致皮肤松弛的非常重要且不可抗拒的原因，占据整体衰老进程的20%。我们的皮肤每分每秒都在受地心引力的拉拽，肌肤松弛的方向永远都是往下的。台湾第一美女萧蔷被问到保养心得的时候，总是先总结陈词--轻柔的对抗地心引力。我们以直立的姿势，坐着或者站着，敷面膜、眼膜、颈膜，不就是增加皮肤重量，从而加大地心引力对皮肤的拉拽作用吗?

　　直立敷膜，让你的皮肤松弛得更快

　　以面膜为例，我们一般每周敷面膜2~3次，更有甚者美白、保湿、清洁、紧致等等面膜天天轮换着敷。面膜的种类，现在最普遍的是独立包装的片状面膜，因为卫生、方便、精华含量高。片状面膜每片净重至少20g。直立姿势敷面膜，不断累积下来的结果，就是让你的皮肤更快的松弛。

　　所以，请多宠爱自己一些，就15分钟，啥事都别做，躺下!别管是面膜、眼膜还是颈膜，能躺下就躺下敷。如果想配合蒸汽，又不能泡澡只能淋浴，那就用可以薄涂一层的乳霜状产品。

　　如果你那天很累，记得设置闹铃，别一不小心睡着，醒来时面膜反倒把皮肤里的水分都吸走了。

　　涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。

　　分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。

　　正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。

　　想要婴儿般的肌肤，用婴儿护肤品可不是好主意

　　据报道，因为担心化妆品的不良反应，很多成年人喜欢用婴儿护肤品，觉得婴儿用的产品温和，比较安全，而且会让自己的皮肤像婴儿皮肤那样细腻娇嫩。但专家提醒，成年人皮肤的代谢状况和婴儿皮肤有很大的不同，婴儿护肤品并不适合成年人。

　　婴儿护肤品功效单一

　　婴儿皮肤白嫩、水分多，对护肤品要求少，只要做到滋润、保湿就可以了。针对婴儿皮肤的这些特点，婴儿护肤品的配方就很简单，根据季节变化所选用护肤品的成分主要是天然滋润成分和保湿因子或天然矿物油等，因此比较温和、无刺激，同时，其功效也相对单一。

　　成人使用婴儿护肤品无法抵挡自由基

　　成年人的皮肤护理比较复杂，需要修复、锁水、抗皱、美白等多种营养维护，这些都是婴儿护肤品难以做到的。尤其是随着年龄的增长、精神紧张和环境污染等因素的影响，成年人皮肤中的氧自由基越来越多，皮肤会起皱纹、出现色斑、变得松弛，肤色晦暗，而婴儿护肤品中常缺乏抑制氧自由基的成分，长期使用不能抑制皮肤进一步粗糙或衰老。

　　成人用婴儿护肤品容易不吸收

　　另外，成人用婴儿护肤品也容易不吸收。因为婴儿皮肤厚度明显低于成人，皮肤薄且柔嫩，水分充足，很容易吸收护肤品中的营养物质，而成年人皮肤缺乏水分，要吸收婴儿护肤品中的营养成分就相对较难了。

　　敏感性皮肤应选择专门针对过敏肤质的护肤品

　　一些敏感性皮肤的人，尤其喜欢用婴儿护肤品，以为减少了对肌肤的刺激，皮肤就能变好。专家也不认同这种做法：“虽然婴儿护肤品刺激小，但并不能从根本上解决过敏问题，改善皮肤。敏感皮肤的人应挑选专门针对过敏肤质的护肤品，这类护肤品能减轻或抑制皮肤炎症，抵抗外界刺激，调节皮肤酸碱度等，进而改善皮肤状况。”

　　清洁产品哪里有什么季节之分咧，洗脸时我还要卖力搓搓，不然怎么会洗的干净?

　　皮肤在夏天总是油光满面，但是一逃离夏天，那么就不再跟油沾边。如果还是选用强力清洁品洗脸，脸肯定是洗净了，但是也肯定是洗干了，而且容易引发过敏症状，如泛红、脱皮、发痒等。

　　教你做：

　　脸部清洁产品一定有季节之分，过完酷夏，就应该剔除含有皂类、果酸等成分的洗脸用品，磨砂洗面奶最好也一并剔除，改为成分单纯、温和的保湿型洗面奶。

　　油性肤质一天的洗脸也不宜超过两次。洗脸的水温近乎接近微凉的温度，水太热会降低皮肤表层的储水能力，刺激脸部微血管扩张，感觉干痒。洗脸要轻柔，千万别一味图干净，拿海绵、刷子拚命揉搓，太卖力反而适得其反。

　　护肤品不适合痘痘爬满脸

　　陈立最近遇到了一件郁闷事。她很注重护理自己的皮肤，上一季的护肤品刚用完，她马上就到商场买了一盒滋润保湿的护肤品，这种化妆品可是电视上经常做广告的鼎鼎有名的法国品牌。而且陈立一直认为自己的皮肤属于干性或中性，使用高度保湿营养是非常合适的，所以花多一点钱她也认为值得。

　　可是没想到这个名贵的化妆品却给她带来了更大的烦恼。初次使用后的第二天早晨，陈立觉得脸部皮肤有点烫，开始以为这是正常现象，也就没怎么关注。当天晚上她再一次使用，没想到凌晨3时，她便觉得皮肤非常不舒服，一照镜子原来脸部长了一些很小的痘痘。后来她到美容院诊断，才知道这是“营养过剩”。

　　专家：定期检测肤质 有针对性护肤

　　像陈立这样因使用护肤品不当的事例有很多，特别是夏季。莉莉妍·自然美生活馆美容师李丹分析说，夏天皮肤比较油，皮脂腺和汗腺容易堵塞，如果皮肤吸收不了护肤品中的营养，反而更加堵塞毛孔，痘痘也随之产生。但是如果情况过于严重，也可能是陈立的皮肤对该护肤品过敏。

　　李丹还说，很多女性眼睛周围会滋生出一种肉色细小凸起物。这种俗称肉芽、学名粟粒疹的产生，除先天性体质因素影响外，最普遍的产生原因是人们使用蜡质成分含量过高的眼霜等。停止使用该种产品一段时间即可改善这种由保养过度而衍生的皮肤问题。

　　许多人到商场去买护肤品，面对眼花缭乱的产品，却分不清哪一款适合自己，对此李丹提醒爱美女性，如果有条件的话，可以到美容院通过仪器检测皮肤的肤质类型，有针对性地使用护肤品。有些女性的皮肤肤质可能因为工作中接触化学物质和电脑等多方面因素而发生变化，如果还继续使用以前的护肤品类型，就有可能产生诸多皮肤问题。

　　压力过大，心情抑郁

　　压力阻碍新陈代谢，导致内分泌失调。人一旦有压力，自律神经就会失调，血液循环也会恶化。于是肌肤的新陈代谢迟缓，黑色素沉淀而形成黑斑。长期的压力和睡眠不足、暴饮暴食都会使皮脂分泌失控，肌肤比平常油腻，反而容易粗糙，痘子就跑出来了，发炎后的色素沉淀也会形成黑斑。再加上自律神经中枢和调节荷尔蒙的中枢，都位于脑部的同一位置，因此压力也会影响荷尔蒙的分泌，这就是为什么压力大往往会造成生理不顺，原因就在荷尔蒙失调了;在此影响下，还会在意想不到的时候长出黑斑，或使斑色变深。

　　淋浴花洒的水压和水温太高了!

　　很多人都有这样的经验：晚上下班回家后懒得洗脸，就在洗澡时顺便用花洒洗一洗。由于洗澡时蒸汽多，毛孔张开，洗脸后肌肤也会显得更加光滑细嫩，所以有些人认为这对皮肤很好。但实际上这种行为会让你的面部肌肤受到伤害。因为洗脸必须使用温水，洗澡水的温度对脸部肌肤来说太高了。

　　其次，花洒的水压过强，用它直接来洗脸会让肌肤变薄。而且，在洗澡时洗脸，往往会忽略脸颊两边的皮肤。所以，最好把洗脸和洗澡分开。

　　洗完脸后，对着镜子再检查一遍。

　　发际线附近是最难清洁的，尤其是留有刘海的女性更是容易疏忽。常常有人在对着镜子擦脸时，发现泡沫还残留在皮肤上，可又不想重新洗脸，就干脆用毛巾擦掉。这样看上去虽然是干净了，但是洁面乳中那些肉眼看不到的清洁成分却留在皮肤上了。

　　因此，每次洗完脸，应该先对着镜子检查一遍，然后用清水将残留的泡沫冲掉。如果嫌刘海碍事，可以用宽发带发箍把头发固定住，露出额头。

　　35岁后“美容觉”易变“增龄觉”

　　经过科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”--自由基的存在，这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用，同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。

　　大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，结果造成肌肤的纤维储备逐渐耗竭，真皮向外的张力不断减少，皱纹就会产生，变得越来越明显。因此,35岁后,如果夜间使用的护肤品不能消除自由基,那么睡觉再多,对美容也于事无补，反而可能睡成“增龄觉”。

　　错误的防晒行为导致皮肤癌

　　很多人认为，只要涂抹了防晒霜，就可以随意在太阳下停留，无论时间多长，也平安无事，但其实危险正在悄悄逼近。据英国《每日快报》3月25日报道，美国加州大学科学家在《自由基生物学与医学》杂志上发表新报告指出，防晒霜中某些化学物质本身就会导致皮肤癌。

　　研究人员表示，尽管目前越来越多的人使用防晒霜，但是皮肤癌病例却日益增多。其重要原因可能就是防晒霜中的某些化学物质，它们一旦被皮肤吸收就会成为致癌因子。

　　研究人员发现，在太阳紫外线的作用下，被研究的3种防晒霜成分会在人体皮肤上向皮肤细胞发起攻击。该研究负责人凯丽-汉森博士说：“这会导致细胞损伤和皮肤癌。因此，涂抹防晒霜可能利少弊多。”