常常熬夜，过着日夜颠倒的日子，可是皮肤很快就“给你脸色看”——毛孔明显变粗，而且周围有黑色的污垢；眼圈浮肿发黑；面色青黄，间或有封闭型粉刺冒出来——甚至直接用两个字总结：“菜皮”。不能在这下下去了，有什么办法可以拯救你的“隔夜面孔”呢？赶快来看看拯救方案吧！

　　步骤一：关掉电脑洗个脸

　　每天晚上10点到凌晨3点，是让皮肤新陈代谢不受打扰的睡觉时间。你却拼命摇醒它，不让它休息透气，逼它继续接受电脑辐射和空调的荼毒，皮肤当然要造反。

　　“解救”皮肤的第一步，就是赶紧关掉电脑，用温水和温和的洗面乳清洁皮肤。

　　如果你是回家洗过脸，涂了保养品再上网的，临睡前这一步仍不能免。因为面对电脑的几个小时里，电子辐射吸附在你皮肤上的污垢已有一定的积累，所以还得用温水清洁一下，别让污垢伴你入眠。 加班的女生们更要仔细卸妆、清洁，让皮肤深呼吸一下。

　　步骤二：每天一层保湿面霜

　　哈欠连天困到不行的懒女人，想想第二天你皮肤松弛发黄的“恶劣卖相”，不会不舍得多花几分钟拯救一下面孔吧？ 这时候，最好就是用一款有补水效果的保湿面霜。一是为了补充被空调吸取的水分，二是给皮肤集中的舒缓和放松时间。

　　步骤三：上妆平滑用喷雾

　　熬夜，到第二天早上才晓得补救肌肤，终归是晚了。不过要出门见人，耷拉着皮肤松弛的“菜皮脸”，是万万不可以了，所以一定要化妆，至少涂个润色粉底也好。

　　比较麻烦的是，熬夜的皮肤状态通常都不好，毛孔粗大，尤其容易卡粉。平时好用的粉底液或者粉饼，涂到脸上，都堆积在毛孔边缘，反而突出了皮肤缺点。

　　建议一，在上粉底前先涂一层有延伸平滑作用的妆前底霜，屏蔽掉毛孔。

　　建议二，尽量用带有珠光效果、质地轻薄的粉底。或者，调一些水状乳液进粉底，稀释粉底的厚度，然后上妆。

　　建议三，还是按照平时的程序化妆，只是在最后定妆步骤，用一层保湿水喷雾代替散粉。细密的水雾会充分缓解卡粉现象，而不会像散粉那样，突现你的粗大毛孔。

　　步骤四：起床喝一杯豆浆

　　熬夜后身体的各个机能就开始紊乱，起床后喝一杯豆浆，对肠胃、皮肤都有很好恢复作用。有心的MM还可以自己买个豆浆机，加入黄瓜、番茄等新鲜的蔬菜，榨出来的豆浆汁更有营养！而且中医认为豆浆具有补虚、清火、化痰的医疗功能，长期喝豆浆对女性尤其有益。

　　当然，保养的最好方法还是尽量减少熬夜啦！健康的生活方式还是应该最为提倡的！