俗语说“药补不如食补”，冬季食疗是护肤的一个懒招。我向大家推荐莲藕花生猪脚汤，制作简单而且营养丰富。莲藕、花生、猪脚都是冬季很容易获取的食材，清水作汤煲煮一个半小时即可。莲藕可以清热疏郁；花生可以防治肌肤老化又有醒脑的功效；猪脚蕴含丰富的胶原蛋白，能使皮肤更紧致。

　　肤色红润的偷懒妙招：只用起床跑步十分钟，就换回好肤色。

　　我一直很喜欢运动，每次运动后心情都会很愉快，而且大汗淋漓还能让肌肤变得红润。有很多人认为晨练会很麻烦，尤其在冬季宁愿多睡一会，所以就把运动时间安排到了晚上或者就干脆放弃。这样做不但不利于晚上的消化，而且有些女性还挂着日间的残妆去运动，就容易使肌肤的毛孔堵塞。其实只要早上抽出十分钟的时间用于运动就足以红润肌肤，要比晚上运动效果好很多。

　　抗皱的偷懒妙招：按摩操，皱纹跑光光。

紧致肌肤的偷懒妙招 图

　　冬季干燥的特性会加速肌肤的老化，面部看起来也会暗淡无光。这时我会在睡前利用简短的时间做一套美容按摩操。方法其实很简单，洁面后，用手指的指腹按肌肤的纹路轻推按摩，力道要均匀，重点是T区、眼角周围以及颈部，可以有效的促进面部血液循环，简化细纹；以螺旋状手法向太阳穴方向按摩，最后在太阳穴位置按压3秒，可减缓疲劳、促进睡眠。

　　防敏的偷懒妙招：不工作时绝不化妆。

　　冬季气候干燥，皮肤变的很敏感，我的肌肤本身就偏干性，在使用一些化妆品后肌肤有时会有过敏的现象，所以能避免使用化妆品的时候我就会避免使用。对于年轻的肌肤来说，本身的修护功能就足够了。除了工作需要外，在平时的生活中我几乎都不会上妆，只是简单的清洁就足够了。所以说，偷懒不化妆也是美容的一种捷径。