我是o型血，要减肥不能靠玉米，土豆，卷心菜等，必须加大运动量，多吃动物蛋白，如瘦肉，动物肝脏，绿叶蔬菜，对乳制品的吸收和消化不好，所以我决定采用鸡蛋减肥法。即每天吃4—8个白水煮鸡蛋，分3顿吃，另外加些柚子及少量蔬菜。这种方法只能用2个星期，因为胆固醇很高等等。我15天减了12斤。很好的，不过我本人就属于易瘦的体质，而且我很爱吃，所以也没有严格的按照这种食谱，也吃了米饭炒菜甚至一次肯德鸡。

　　我一个朋友也同时和我一块开始的，她严格按照方法吃，13天减了10斤，不过脸上有点发皱，不太好啊！所以还是稍微吃点别的比较好。但也不一定每人都适用，我想o型血的姐妹一定合适的。