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刮油美食越吃越苗条

本文章关键词：瘦身

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WWW.JK58.COM 2008-11-18 12:03:26

　　想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。

　　特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美。

　　薏仁：对水肿型肥胖有效

　　木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节

　　竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘

　　冻豆腐：吸收肠胃道脂肪，帮助脂肪排泄

　　乌贼：脂肪含量很低，不易变胖

　　腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了

　　绿豆芽：可防止脂肪在皮下形成

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来源：求医问药

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