最首要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你能够吃到饱，但是不要撑！

　　鸡蛋减肥－从第二周最初，你就能够吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点今后，只能吃鸡蛋和黄瓜。能够喝豆浆和牛奶，建议清晨喝，还能够吃一些水果，香蕉出外！

　　假若能做确乎的动作，效果会更好！

　　终了减肥后忌讳马上收回茶饭，要缓缓猛增！我相任过一个月今后，你的胃已经很小了，你只必须吃一点点就会饱！

　　黄瓜和鸡蛋（都不限量）这窍门减肥最快了

　　鸡蛋减肥－我就取胜了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种窍门每天最少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能汲取黄瓜的热量，但好难维持哦，到后来吃的你想吐，分明不行喝直率纯牛奶，伊利的也行，还能够吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快，别的在减肥期间切勿尝试，极力吧，姐妹们，为了前景能穿上那卓越的衣服，切不会被别人笑你PMM，为梦想而尽量。

　　鸡蛋减肥详细妄想：

　　清晨：鸡蛋一个（能够吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根

　　中午：鸡蛋一个（能够吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份

　　晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份