青春痘尽管恼人，也终究是青春时代的见证。年轻的女孩男孩还会故意骄傲地宣称：这是青春美丽痘。可这痘痘要是长在30、40岁女人的脸上，真不知该不该庆幸自己还年轻呢？

　　医生可要来泼冷水了：30、40岁女人长痘不代表她年轻，可能还是身体出现不良状况的一些警示。

　　四十岁痘女族很烦恼

　　应女士是一家公关公司主管，要说起她对现状的最大不满，不是她的工作业绩，也不是她那个淘气的孩子，而是脸上的痘痘。“真烦，年轻时没长痘痘，到了30多快40岁倒一颗颗地冒了满脸都是。”每次谈合作看到客户盯着自己的脸，应女士就会觉得不自在。

　　在浙江省中医院皮肤科，像应女士这样的患者很多。医院皮肤科副主任医生吴蓓玲告诉记者，长痘痘的患者除了20岁左右的年轻人，还有一批就是30、40岁左右的女性，也有一部分这个年龄段的男性患者。这些患者分两种情况：一种是从年轻时候起断断续续长痘，中间会好段时间，但一直没有根治；另一种是青春期没发过痘，到了30、40岁再发，医学上来说，这叫女性迟发性痤疮，俗称“青春后期痤疮”。

　　过了个春节，周边不少人的脸上都冒出了痘痘。到医院一问，原来真多了不少“痘痘族”。“也许是水土不服吧？”这对四处赶着走亲访友的人还说得通，可对于整个节日都窝在家里的人来说，就不太说得通。医生解释说：节后长痘大多是熬夜和吃撑给弄的。

　　痘痘年后“冒尖”

　　浙江中医药大学附属第三医院医学美容科主任张理梅教授介绍，从初五门诊恢复正常开始，前来寻求“战痘”方法的病人就络绎不绝。有些女性是年前就在接受治疗的，本来效果都很明显了，可过了个假期，脸上的痘痘又复发了。

　　分析原因，主要就是春节不健康的生活方式：吃撑和熬夜。大鱼大肉、瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手，体内热量堆积太多；还有很多年轻人夜生活丰富过头，睡眠严重不足，体内虚火上升，脸上自然就不平坦。

　　痘痘位置不同 诱因也不同

　　但专家介绍，痘痘位置不同，具体原因也是不一样的--

　　额头经常长痘痘，可能是内分泌失调。像月经失调、吃含类激素的补品等；又比如有乳房肿块、子宫肌瘤的人，激素水平本来就异常，多吃豆类食品会引起激素偏高，易长痘痘；

　　下巴长痘痘，多是由吃辛辣、肥腻食物引起的。因为人体消化系统的胃肠经络映射在下巴皮肤上，胃肠不舒服，下巴就有表现；

　　鼻子上长痘痘与上火有关。吃很多油炸、肥腻的东西，先天体质偏热的人都会在鼻子上长痘痘。

　　而面颊上长痘痘，可能就由情绪不好、熬夜等诱发。因为情绪直接影响肝胆，肝胆经络经过面颊，情绪焦虑、月经来前紧张都会造成肝气郁积。

　　三十、四十岁女人发痘和年轻人不一样

　　有些是身体病变反映

　　30、40岁的女人脸上长出的痘痘和二十几岁的大不一样，年轻时的痘痘大多是体内荷尔蒙分泌过盛或油脂分泌过量所造成的，而处理方法也就是用心把脸洗干净，再擦点“痘立消”。可30、40岁女人的痘痘处理起来却不是这么简单。

　　“四十岁女人长痘是内分泌失调，雄激素水平相对过高，雌激素水平在减少，而这里情况就比较复杂了。”吴蓓玲说。在排除了饮食、精神等因素以后，子宫肌瘤、卵巢功能减退、月经不调等都会影响内分泌。比如有一种多囊卵巢综合征就是内分泌功能紊乱引起的卵巢病变，双侧卵巢呈多囊性增大，患者体内因为雄性激素分泌增多，临床症状有痤疮、多毛、月经不调等。

　　除此之外，还有其他很多诱发因素，像工作压力大、熬夜、生活作息不正常、饮食不规律、情绪不稳定等，也是痘痘产生的重要原因。吴蓓玲建议，30、40岁女人如果脸上老要长痘痘，还是最好到医院去查查原因。

　　预防痘痘的一张健康处方

　　对于饮食和精神因素引起的痘女族，吴蓓玲开出了一张健康处方：

　　饮食禁忌：

　　1、高脂肪类：油炸或油腻的食品；

　　2、高糖分：蛋糕、巧克力、冰激凌、糖果、蜜饯等各种甜食；

　　3、高碳水化合物：土豆、番薯等；

　　4、过甜的水果：西瓜、甘蔗等；

　　5.辛辣刺激性食物及酒类。

　　生活作息：

　　1、保持规律的作息时间，少熬夜，保证睡眠质量；

　　2、多吃高纤维食物，多喝水，保持大便通畅；

　　3、不要长时间接触电脑,以免辐射过多。

　　预防痘痘皮肤护理小TIPS

　　皮肤护理：

　　1、选择合适的洁面产品，温水洗脸，每天2～3次为宜；

　　2、不要用手指挤压皮损；

　　3、禁用含有激素的外用药膏；

　　4、使用清爽或质地比较细腻的护肤品,避免使用粉类遮盖性化妆品以免堵塞毛囊。

　　心情调适：

　　1、不能急于求成，积极配合医生治疗，采用中西医结合治疗，疗程3-6个月；

　　2、调整好心态，减轻工作及生活的压力，以免加重内分泌紊乱；

　　3、劳逸结合，精神愉快，保持乐观情绪。