我们得承认现在的女人们都有些贪心，因为我们需要拥有很多才会感到幸福，在贪心女“一生必有”的LIST上赫然列着一长串——丰富的物质、美好的关系、热爱的工作、健康的身体……我们不介意被人说做贪心，只要我们拥有贪心的实力。
鱼与熊掌不可得兼的时代已经过去，只要善用资源、善用智慧，只要拥有足够的健康本钱，当然一切皆有可能。
做个贪心女有什么不好呢?我们不过是渴望在有限的生命里看尽可能多的风景。如果你自认是个贪心女，不必忙着遮掩或打压内心的欲望，你需要的是面对它，并善用智慧让自己拥有更多贪心的资本。日益发达的科技让我们有条件做个幸福的贪女——想多享受几年单身时光为心爱的事业付出?储备卵子可以安全延迟生育计划;想尽情体验性快乐而又不至于搭上健康?各样避孕措施任凭选择;想40 岁也能拥有28 岁的美丽容颜?权威护肤美颜专家一直在为这个命题不遗余力……只要善加利用, 贪女们的一切美梦都有机会顺序成真。
贪女爱乳房，不要私房痛
美丽的胸前风景需要以健康为前提。所以，贪女都早早开始关注自己的胸前健康。
残酷事实：科学家发现，女人们的寿命长短与脑力劳动的多寡关系密切，贪女大都是脑力劳动者，因此更容易活到80岁以上。但问题是，寿命越长，女人一生患上乳癌的风险就越高。研究显示，年龄超过70 岁的女性中，将有45% 的妇女有患上乳癌的风险。
事在人为——相信谁都不如相信自己
1. 乳房自检：有时候，你必须相信自己的手。原本柔软的乳房如果出现任何异常，第一时间发现的应该是你自己而不是医生。《时尚健康》数次提到每月乳房自检的重要性，你做到了吗?
2. 不乱吃减肥药：乱吃减肥药让身体出现内分泌失调。医学上通常认为黄体素分泌减少，雌激素相对增多，催乳素升高会导致乳腺间质的良性增生。所以，贪女减肥要得当，健康饮食和适量运动才是正道。
3. 乳房需要你快乐：中医认为，“平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛;肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。”所以，懂得放松和减压是保证乳房健康的重要条件。为了乳房健康，贪女们该让自己快乐一点。
4. 穿对BRA：每个女人都值得拥有一副好BRA，而贪女们至少要拥有两副——日常和经期需求不同。而且，能配得上如此重要器官的，不仅要美丽的款式，SIZE 和质地更重要。
5. 尽早戒烟：吸烟对身体的危害是全方位的，更可能殃及娇弱的乳房。如果你有吸烟习惯，除了赶紧戒掉，你还需要比其他女性补充更多的维生素C 和富含胶原蛋白的食品。专家建议屡戒屡败的贪女，尽量延长两支烟之间的时间间隔，并保证每天吃一个橙子，这是贪女对自己错误行为的一种有效补偿。
贪女不头痛
我们得承认现在的女人们都有些贪心，因为我们需要拥有很多才会感到幸福，在贪心女“一生必有”的LIST上赫然列着一长串——丰富的物质、美好的关系、热爱的工作、健康的身体……我们不介意被人说做贪心，只要我们拥有贪心的实力。鱼与熊掌不可得兼的时代已经过去，只要善用资源、善用智慧，只要拥有足够的健康本钱，当然一切皆有可能。
贪女们注定是忙碌的，因此也更容易招惹头痛问题。
残酷事实：美国的临床数据显示：因头痛而寻医问药的人中，三分之二是女性。想来西施这个贪女也有头痛的病根，但病美人的滋味必定不好受。专家发现，头痛确实是个更易缠上女儿身的疾病。它来无影去无踪，不可琢磨、无从控制，这件事本身就让人头痛。
事在人为——不头痛，解决问题根本头痛的原因五花八门，找对病因才能除根。
1. 提防季节病：冬春季流行感冒、脑脊髓膜炎，抵抗力差的贪女最容易中招。早春是流行病肆虐的季节，尽量躲开拥挤嘈杂场所、少去医院等高危人群密集的地方，减少传染机会。而不被“季节病”骚扰，就是预防头痛的根本方法。
2. 关注血压：近年来有人提出“临界高血压”(世界卫生组织将收缩压在140-160 毫米汞柱，舒张压在90-95 毫米汞柱称为临界高血压)的说法，人们往往以为这时的血压问题还不足以导致疾病。但“美国国家高血压诊断、评估、治疗联合委员会”做出明确回答：临界高血压不仅导致头痛，还可增加脑卒中、心脏病和肾衰竭的危险。所以，保持血压平稳是减少头痛的要素。
3. 预留ME TIME 时光，向YOGA 求助：工作忙碌压力巨大的贪女最容易忽略自己的身体需要，而长期对自己呵护不当、过劳以及有抑郁倾向的女人更容易出现头痛问题。最好的方式是调整生活节奏，每天给自己留点ME TIME 时间。或者，向YOGA 求助，利用冥想减轻压力、舒缓情绪，头痛会有所缓解。
4. 享受SPA：身体紧张的人更容易头痛。如果你很难放松自己，可以去做个专业SPA。按摩可以疏通经络，再配上各类花朵精油，疼痛会有所减轻。
美丽本钱积累中
因为深刻地热爱美丽，贪女们对保养时刻保持虚心求教与时俱进的态度。贪女们的座右铭是，做个贪女就要首先对自己的长相负责!
残酷事实：研究发现，相同年龄的男女在保养习惯相同的情况下，女人的皮肤更早呈现老态。这是由于结缔组织的特殊结构以及孕酮激素让女人的皮肤更早失去弹性。而且，因为女性皮肤较薄，也更容易出现干燥、过敏等问题。所以，女人爱打扮、重保养不是没有原因的，贪女则更注重一生的美丽规划。
事在人为——爱美丽，聪明贪
1. 拥有正确的保养习惯：感谢美容事业的进步让女人们拥有了各种各样的美颜武器，护肤品的正确运用确实能帮助贪女们捍卫美丽。习惯决定命运。做个美丽的贪女至少该养成每天基础护肤+ 适当保养的习惯，并持之以恒。做足了这两项功课，就有望储备更多的美丽本钱。至于具体如何保养，请参照本刊的美容版块。
2. 贪心女都是勤快女：经典老话“没有丑女人，只有懒女人”。看看《性与城市》女演员莎拉. 杰西卡. 帕克的故事就知道这句话的说服力了。她年过四十，硬件上也非典型美女。靠着多年勤奋的经营和不断努力让“CARRIE 式”的美自成一体，坚持到底，终于胜利，果真是天道酬勤，实在是个典范贪女!
3. 运动最是美颜色：运动对整个身体的健康都有益处。而说到美丽，运动的功能就是加快血液流速，促进新陈代谢保持青春态，才能让身体和肌肤保持年轻态。运动是爱美女人保持面色红润的自然方法，难怪几乎所有的美女都热爱出汗。
贪女懂得守护孕力
贪女大都是优秀的职场女战士，生育计划普遍延后, 孕力保持就成了必修课。聪明的贪女在没有做好准备之前严格避孕，绝不发生意外怀孕的被动事件。当然贪女们也不会因噎废食，放弃了享受性快乐的权利，事实上，贪女们对自己的性伴有非常严格的要求——绝不跟不戴安全套的陌生男人交换体液。
残酷事实：多次流产和感染性病最能伤害一个女人的孕力。专家发现，女性经历过三次以上的非自然流产，子宫发生疾病的风险将明显增加。而超过5 次的怀孕史，会使女人患子宫癌的几率至少增加20%。如今，40 岁生孩子也不是什么稀罕事，医学科技甚至许诺50 岁的女人仍旧可以做妈妈。你可以尽享做个贪女应该享受的性快乐，前提是严格做好避孕和病毒防范措施。
事在人为——贪女非常享受性，只是她们更聪明
1. 减少人工流产：贪女如果没有准备好做妈妈，就一定会做好避孕措施。临床发现，人工流产最是伤害子宫，短期、频繁的刮宫手术更给子宫留下硬伤。
2. 贪女选择女用避孕套：避孕药对健康的利弊之争仍在继续，男用避孕套让女人大费口舌浪费热情。不如把决定权交给自己，使用女用避孕套。与男用避孕套原理类似，这层薄薄的小东西不仅可以阻挡精子不请自来，还能把各色病毒一并阻挡在身体之外。强烈推荐贪女们使用。
3. 少吃寒性食物：子宫忌寒，凉性食物吃多了，痛快了口舌，子宫健康遭殃。除了苹果、荔枝、龙眼外，大部分水果都属于寒凉食物，不可多吃。
4. 定期检查子宫状况：近些年，子宫疾病，包括子宫颈癌的发病率明显出现年轻化和高发的趋势。每年做子宫超声波、宫颈抹片检查意义重大。好消息是，大部分子宫疾病如果发现及时，治愈率都非常高。
5. 贪女需要高潮：研究发现，性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激，它相当于一次针对子宫的按摩。高潮时子宫产生的负压不仅是一项有益健康的运动，还能调节阴道内环境的弱酸性，使病菌近不得子宫内部。所以，贪女们的口号是：做爱可以少，但高潮不可缺。
“那几天”也要舒服过
这是一种男人一辈子都理解不了的痛，它来自我们的身体深处，一个叫做子宫的特殊器官。痛经不仅仅是痛，随之带来的还有身体和精神损失，对于精明的贪女来说，当然不会逆来顺受, 而是全力防御，抵制。
残酷事实：调查显示：35% 的成年女性曾遭受痛经的困扰。痛经让女人丧失至少15% 的工作能力和75% 的美好心情。即便是个女皇，也有被PMS 折腾得浑身冒汗的时候，何况是个贪女!即便是在特殊的日子，贪女们也不会降低对自己的要求，所以，痛经的贪女格外多。
事在人为——贪女健康玉律，经期有所为有所不为
1. 享受女人的法定BREAK：贪女们每天勤力工作，身体终于看不下去了，硬给你一个不得不停下来休息一下的理由。有人说痛经不是病，是因为上天怜惜女人而特意安排的假期。所以，每月的那几天里，贪女们请务必好好照顾自己，允许自己停下来，哪怕只是5 分钟。
2. 运动起来要悠着点：如果有痛经的问题，就该避免经前和经期的剧烈运动。最好是选择轻柔的锻炼方式，而且时间不要持续太长。另外，办公室里的久坐姿势也会加重痛经，为了不让经血郁积，经期的身体需要多做伸展，帮助血液顺畅流动、减轻痛苦。
3. 特殊时期不吸烟：吸烟能让体温降低，这无疑会加重痛
经的程度，所以，经期不要吸烟，当然，最好是彻底戒烟!4. 多吃女性食物：虽然贪女们和男人一样在职场上冲锋陷阵，但我们的身体构造却始终是女人的。如果你早早厌弃了红枣、枸杞、红花等女性食品，月经期也要尽量补上，因为这些暖性食物能缓解痛经问题。另外专家发现，酸性体质的人更容易痛经。减少痛经，多吃蔬菜也会有帮助。
贪女懂得管理脂肪
我们得承认现在的女人们都有些贪心，因为我们需要拥有很多才会感到幸福，在贪心女“一生必有”的LIST上赫然列着一长串——丰富的物质、美好的关系、热爱的工作、健康的身体……我们不介意被人说做贪心，只要我们拥有贪心的实力。鱼与熊掌不可得兼的时代已经过去，只要善用资源、善用智慧，只要拥有足够的健康本钱，当然一切皆有可能。
“一切的管理都首先是对自己的管理。”贪女们深知其中道理，并把这种精神贯彻到生活的方方面面——大到职业规划，小到体重控制，贪女们对自己身体的脂肪比例非常在意。
残酷事实：美国科学家进行的男女对照实验发现，男人身体中脂肪比例平均为20%，而同年龄的女性则为26%。而且，体重每超重一公斤，女人将来患上糖尿病和老年痴呆症的风险就增加5%。
事在人为——惜身材，智慧减肥
1. 爱上“贪女运动”：运动对健康的种种好处就不一说再说了，值得一提的是当今适合女性的运动层出不穷。让GYM里的枯燥器械对付男人去吧，聪明的贪女们有的是充满乐趣的选择——芭蕾、SALSA、韵律操……美好的身材都在美好的乐声中完成，宜体宜心，最适合贪女。
2. 激活肠动力：贪女们的工作压力普遍较大，又各自有些不太健康的饮食习惯，于是肠道懒惰导致的排毒不畅就成了头痛事。专家发现，吃多了肉类和甜食尤其容易导致毒素累积。如此一来脂肪不仅堆积在身体表面，连肠道内都拥挤不堪。健康专家提倡的“激活肠动力”靠的是吃粗粮和蔬菜等粗纤维食物来加强肠道蠕动的方法。肠道有了动力，做女人才能无脂一身轻。
3. 贪女懂得减肥不是目的：脂肪实在是让贪女又爱又恨的物件。在警告了大众肥胖对健康的种种威胁之后，又有专家站出来专门告诉女人们：适当的脂肪是女性的健康必须，谁让女人的身体需要脂肪的帮助才能产生雌激素来着?所以，“瘦”不是贪女追求的结果，维持健康的BMI 指数、身材结实健美才是最终目的。
