肝容易在春天发病，这一规律2000多年前我们就知道了，所以我们的祖先就用树木来形容肝，说肝的性格就跟树木一样，一到春天它就要生发。

　　2000多年过去了，肝功能在春天容易波动的习性并没有改变。肝病专家都知道，一到春天，肝病患者的投诉就会多起来，病人为一点点小事就会吵架，这是因为病人肝火旺、肝气不舒。

　　肝不太好的人，一到春天晚上睡眠会出现问题，如果连续出现入睡难、睡眠浅、早醒，提示你肝出了问题。

　　中医认为，肝的主要功能是疏泄和藏血。

　　肝疏泄不及，表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、胸胁胀闷等；疏泄太过，则表现为

　　异常兴奋状态，如烦躁易怒、头昏脑涨、失眠多梦等。

　　肝的疏泄功能也有助于脾胃的升降和胆汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能。所以，爱发火的人，脾受影响，吃饭不香，时间长了，就影响到消化，出现食欲不振、消化不良、打嗝泛酸，或腹胀、腹泻等，中医称为“肝胃不和”或“肝脾不调”。

　　肝的疏泄功能还直接影响着气机的调畅。中医讲，气是血液运行的动力，是一种功能，气滞则血淤，可出现胸胁刺痛，甚至肿块，女子还可出现经行不畅、痛经和经闭等。

　　肝的第二大功能是藏血。肝主藏血，是指肝有贮藏血液和调节血量的功能。人平静或休息时，肝会贮藏血液，对肝就有滋养作用；发怒时，肝脏就得将血液运出去。如果总发火，肝血就会不足，肝的功能就会受到损伤，体内阴阳不平衡，就容易得病，如各种病毒性肝炎。

　　为什么得了肝病，医生要叫病人好好休息，因为人只有休息时肝脏血流充分，才能养肝。现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，抵御春季多种传染病。

　　春天，如果不注意情志调摄，劳累、精神紧张、发怒、吵架、郁闷等原因都可造成肝主疏泄功能异常，出现肝阳上亢、肝郁气滞，长此以往，即可产生疾病，如血压升高，有心脑血管病者还容易发生中风。学会自我调控和驾驭好情绪，遇到不快的事要戒怒，并及时宣泄，可防肝气郁结。培养乐观开朗的性格，并多些兴趣爱好，对春天养肝大有裨益。

　　感觉到自己不太舒服的肝病患者，有个简单的方法，你可以到老药店买一些野生灵芝回来煎水喝，有条件更可以长年坚持喝野生灵芝茶。中医认为野生灵芝有健脾、利湿、解毒养肝、化淤通滞等功能，能改善病人的血液循环，使脾健运恢复，令肝得其所养，增强解毒能力。