如何自制降脂延寿茶？

　　［组成］

　　丹参２０克，首乌、葛根、寄生、黄精各１０克，甘草６克。

　　［用法］

　　上药研为粗末，纳入保温瓶中，用适量沸水冲入浸泡，盖闷约２０分钟。频频饮用，于１日内饮尽。

　　［功效］

　　降脂通脉，活血祛瘀，滋阴益气。适用于高脂血症引起头晕，胸闷，食欲不振。

　　［注意事项］

　　阳虚痰浊蕴中者忌用。

　　［说明］

　　高脂血症引起的头晕、胸闷，按照中医辨证求因，有因阳虚痰瘀交阻引起者，有因肝阳上亢、痰火交织引起者，本方所治之症是气阴两虚伴瘀血而致者。

　　方用丹参养血活血、通脉祛瘀，《本草纲目》说它“活血，通心包络”。本品含有多种丹参酮及丹参醇、丹参素，并含有维生素Ｅ等。具有扩张冠状动脉，改善全身血液循环，降低血小板凝聚等作用。

　　桑寄生性味苦甘平，能补肝肾，通经络，有利尿、降低血压作用。

　　葛根性味甘辛平，治头痛项强，含有葛根素、大豆黄酮等，能增加脑及冠状血管血流量。

　　何首乌滋阴养血补肝肾，主要含有大黄酚类成分，功能降血脂，抗动脉硬化。

　　黄精补肾润肺，益气养阴，主要含天门冬氨酸、毛地黄糖甙以及多种蒽酮类化合物等，有降血压的作用。

　　前三药通脉络，扩张血管，后两味滋补气阴，能降脂、降血压，加上甘草益气调味，配伍相辅相成，相得益彰。