直接灸效果虽好却有一个缺点，就是直接接触皮肤施行灸法，患者非常痛苦。为了减轻患者痛苦，在艾灸发展过程中，操作方法做了大量改进。首先就是隔上一层东西的艾灸，如隔上生姜片的隔姜灸。但由于这种灸法还是有痛苦，之后就干脆将艾条悬空，离开皮肤一定距离施灸。这就是现在的悬灸，我们所熟知的董敏园悬灸就是现代悬灸的典型代表。

　　悬灸，因其毫无创伤且具有独特养生、保健、美容等功能而成为受推崇的现代养生方式。它有着千年的文化底蕴，是传统中医进行内病外治的最佳方法，是纯自然的一种疗法。它以中医“元气”学说为源泉，经络理论为基础，结合现代中西医养生观念，用蕲艾为主要原料，配上多种草本植物制成的悬灸艾条，在人体皮肤上方进行悬空施灸的方法。在悬灸的过程中，施灸者能真切的感到被灸者得“气”后，在体内所产生的一系列传感运行的生理变化。被灸者同时也能真切的感到体内气感循经走脉的感觉。因操作之“悬”和两者感受的“玄”，故名为“悬灸”。被称为现代“绿色医疗”！

　　现代悬灸保健技术始于二十世纪九十年代，是以当代悬灸保健技术开拓者、研发者、创始人、上海市针灸学会保健康复专业委员会副主任委员董敏园女士为技术核心的。多年来，在上海市针灸学会专家们的指导关心下，董敏园女士在中医灸法的基础上更完美的把悬灸保健技术与当代养生理念和技法科学地有机结合，开创了经络综合调理新技法。董敏园悬灸在03年到06年四年时间里，经过中医专家团队多次讨论和考证最终被纳入21世纪新职业宝典，受国家劳动部和社会保障部认可，国家劳动部《悬灸保健技术》教材第一主编就是董敏园女士。

　　纵观艾灸发展历史，我们可以看见，艾灸不仅是治病良方，更具美容、养生的功效，“治未病”而非“治已病”是彰显中医智慧的养生哲学。