厌食、恶心、吃完饭就呕吐……千万不要轻视这些餐后不适症状，这可能预示着是胃动力出了问题。有关专家指出，长期胃动力不足必然会导致身体抵抗力下降，将给人带来更多的患病几率。

　　吃完就吐源于胃动力不足

　　最近，省会吴女士总是被胃肠不适症状所笼罩着。平时一吃完就恶心想吐，尤其一吃完晚饭就必须到洗手间呕吐出来。开始，她并没在意，甚至有些窃喜，因为这样就既可以享受了美味，又不担心长胖。

　　可时间一长，不良的后果开始显现出“威力”了。前几天，刚下班的她突然感到浑身乏力。“当时身体软得一点力气都没有，我都不知道怎么回的家。”开始她还认为是感冒了，可没有呼吸道症状，也不发烧，也不咳嗽，就是感到异常恶心，一个劲地开始呕吐起来。“胃里的食物早吐光了，连胆汁都吐出来了。”

　　这时，吴女士才开始重视起来，在家人的陪伴下到了医院。经过检查，原来祸首竟是胃动力不足。医生说，吴女士平时饮食就不规律，再加上缺乏运动都可能是致病的原因。

　　爱生气的人应当小心

　　其实，在生活中有吴女士这样症状的人不在少数。据一份调查资料显示，长期胃动力不足的患病人群约在10%-30%。

　　据河北省中医院胃镜室主任杨金国介绍，其实胃动力不足并不是一个疾病的名称，应该是功能性消化不良的一种症状。通俗地说，就是指胃的运动功能减弱，胃的排空异常，病人表现为上腹部饱胀或胀满或撑胀不适，常伴有嗳气、食欲不振、烧心、反酸及胸骨后疼痛等消化不良症状；也常伴有失眠、心烦、焦虑、抑郁、头晕、头疼等神经精神症状。

　　杨金国说，通过临床观察发现，胃动力不足常见于工作压力过大、精神紧张、饮食不规律、酗酒、吸烟、生气、着急等人群，以上人群多导致胃肠功能紊乱、胃肠动力减弱。

　　暴饮暴食后果很严重

　　胃动力不足严重影响病人的生活质量，从而身体的抗病能力进一步下降，进而影响正常的工作、学习、生活。尤其是长期的胃食管反流病还会导致食管癌的发生。那么，是什么因素导致胃动力不良呢？

　　杨金国说，目前其致病因素并没有完全清楚，但通过临床病例可以看出和个人的生活方式有直接关系。

　　首先，暴饮暴食，饮食过量，使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会导致胃动力不足，出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气等疼痛症状。

　　精神情绪受到不良刺激，出现情绪低落、精神抑郁，影响到交感神经过度紧张，抑制了胃的蠕动和排空机能，存贮的食物滞留胃内过久，继之出现发酵产气，也会出现胃动力不足。

　　进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物或长期卧床，长时间伏案缺少体力活动也可能影响胃的蠕动及排空机能，引起胃动力不足症状。

　　另外，吸烟过度会使幽门括约肌松弛，造成胆汁反流，饮酒使胃黏膜受损，也会引起胃动力障碍。

　　饭前30分钟吃药最有效

　　常用的促进胃动力的药物主要有胃复安、吗丁啉、西沙比利等，这类药物可增强胃肠蠕动，缓解各种原因引起的恶心、呕吐、腹胀等不适。

　　需要强调的是，吗丁啉如果和阿托品、普鲁本辛一起服用，其药理作用正好相反，前者能促进胃肠蠕动，后者却抑制蠕动，不要同时服用。

　　抗酸剂治疗胃溃疡时，要求药物在胃中停留时间较长，以便分散在胃黏膜表面发挥药效，但吗丁啉会增加胃肠蠕动，缩短抗酸剂在胃内停留的时间，使其作用减弱。因此，胃动力药也不能和甲氰咪呱、雷尼替丁等合用。

　　杨金国提醒，如果想借助胃动力药来促进消化，应该在饭前半小时左右服用，这样才能在进餐后发挥最大药效。

　　平时调养十分重要

　　为了避免出现胃动力不足，那么平时在生活中的调养就显得十分重要。

　　首先，要节饮食，饮食不规律、过食辛辣、生冷、油腻、甘甜就会导致胃肠激素以及胃液分泌功能失常，损害了胃黏膜屏障，进而导致胃动力的减弱；

　　其次，要畅情志，中医认为生气、着急就会导致肝气郁结、气机不畅、胃失和降，从而出现上腹饱胀等胃肠动力不足的表现，因此要尽量少生气、着急；

　　第三，要减压力，由于工作、学习紧张和生活压力较大，人们思想负担较重，出现焦虑、失眠，从而影响到人体的神经系统，中枢神经与肠神经系统调节失常，胃肠道的运动、消化功能减弱，动力不足，因此排解精神压力也很重要；

　　第四，科学合理的体育运动，也是生活中调养的一个重要方面。