前戏是做爱过程中必不可少的因素，经历性爱的大多数人都会认为完美的性生活应该包括长时间必要的前戏。

　　充分的前戏将给性生活带来更多意想不到的惊喜与乐趣，同时将使得性生活更加美妙。性生活如一首合奏的乐曲,前戏无疑是这首乐曲的前奏。

　　双方都需要一点点额外的刺激兴奋起来和发挥最大乐趣。男子可能需要延长前戏获得勃起，而妇女通常会需要一些时间来分泌物质，充分润滑。因此，多花些时间在前戏方面是非常有必要的。性交开始时，双方都充分地调动起来，并且非常的兴奋，对于后面达到高潮是非常关键。

　　前戏包括一系列活动，如脱衣服，接吻，口交等等。但你可以加上你自己的独特想法来丰富这个活动。恰当而充分的前戏刺激对于一次完美的性生活是非常的重要。因为它将有助于双方更多的享受性生活中的点点滴滴，而且会帮助女性达到更多的高潮。大多数女人都需要长时间刺激，以达到彻底的兴奋起来，而前戏正是她们所翘首以盼的。

　　对于前戏也没有足够明确的定义。不是程序似的在某个特定的时间按动某个按钮。关键的就是要理解对方真正需要什么，我们应该想尽办法让自己的伴侣最大程度的兴奋起来。实际上我们确实有很多方法可以让你的伴侣非常兴奋。我们可以毫不保留的夸奖她美丽的外貌，她修长的腿，她迷人的眼睛等等。尤其是当她不自信，我们要让她知道你关心她，并且很享受她的一切。

　　创造合适的环境。大家都非常熟悉，我们更加要注重细节。举例来说，要确保房间温暖，灯光昏暗，并适当播放一些深情的音乐。情绪被带动起来，然后慢慢的脱掉对方的衣服。脱衣服也是很有技巧的，而且这个动作对于成功的前戏也是至关重要的。

　　在前戏中，动作要适当的慢。开始亲吻和抚摸。吻通常是被首先用来表达爱情和欲望，但它也常常在性生活中被遗忘。在性交时，亲吻伴侣的身体不同部位，不急于亲吻生殖器官。大多数妇女抱怨说，他们性伴侣一般都没有足够的抚摸，就着急想生殖器进攻。不要羞于尝试对身体其他部位的爱抚（例如，很多妇女很享受伴侣对其颈部和肩部的吻与抚摸）。

做足前戏让女人达到高潮 图

　　前戏很重要的另外一个原因就在于它可以帮助你更多的了解对方。在前戏中，你会花时间，想办法让对方兴奋起来。在这里，你就会发现对方喜欢什么，对方讨厌什么。如果没有前戏的话，可能你永远不会明白他们真正需要得到什么样的刺激。不要害羞，大家要多交流，这样对于彼此都是百利而无一害的。

　　记得只有通过沟通，才能了解什么是需要改进，并熟能生巧！