结婚久了，性似乎成了一个老套没味的夜功课，那么，如何重新点燃我们的激情火花呢？对此，除了有必要建立一种健康、快乐、时尚的性观念和性行为外，也许对性爱工程实施保鲜会给您的性生活注入一股甘甜，增加些许新鲜，让你重温昔日的洞房花烛美梦。

　　你或许纳闷，为何充满热忱和令人难以抗拒在男人心中几乎画上等号？答案不外平，一个热切想和丈夫做爱的女性，不但会让丈夫因为她的热情回应而欲望高涨，而且满足了男性被需要的虚荣心，同时，还明白宣示自己的需要有助减轻男伴可能产生的紧张感。

　　既然女性主导性爱有如此魅力，那女性为何不可自己做主床事？男人经常抱怨，他们总是扮演性爱的主动者；其实，女性的主动出击不仅可以告诉他，还可以要他就像他要你一样，让他无须为猜不透你的心思伤透脑筋，令你在性爱中拥有主导权。

　　太多女性任丈夫在床笫之间为所欲为，平白牺牲了自己的兴趣；可当你一旦主动时，你就有充分的机会制造自己想要的气氛，并决定进行的速度。还可以根除不必要的羞耻心，也不用再担心因未充分性兴奋而带来的疼痛，最后在自己掌握自己达到充分的性兴奋后再做爱，从而会很容易达到和享受性高潮、性愉悦。

　　作为最佳爱人的女人要知道，其实，男人的美妙时刻只有短短的5秒，甚至有时都不到5秒，但那欲生欲死的感觉却会让他“继续向前”、乐此不疲。如果你能把握住这整个过程，那你会成为他“记忆中的最美”。

　　有点小诀窍告诉你：

　　1. 倾听他的生理反应：

　　想帮他创造难忘的5秒钟，当然得先了解他的生理时钟，这需要花些时间找出他忍耐的极限，而且每个男人都有“个性”，一般他暂时停止呼吸、冲刺的动作显得更为急促，并开始发出呻吟或喊叫，或者相反地从之前的呻吟状态变得沉默，这些都是接近射精时的反应。你可以注意他的身体所发出的讯号，并归纳出他高潮前奏的生理反应。

教你如何激发他的性欲 图

　　2. 兼顾他的节奏：

　　整个做爱过程中，快感的韵律特别是高潮的感觉犹如覆水难收.被不自主地掌控着，而且那时几乎可说是与世隔绝，有些性学家觉得男人愈是感觉身心分离，高潮的滋味愈是美妙。

　　所以你可以在满足自己的同时尽可能地兼顾着他的节奏，也就是如果他太快，你可以慢一些，以延长到达时间，即温柔地抚摸他，动作徐缓些，如果你们都差不多了，他的反应开始给你“到了”的感觉时，你完全可以用语言或动作来帮助他和你达到高潮。

　　3. 引领他进入妙境：

　　虽然当男人进入那5秒钟的时候简直浑然忘我，但是高潮之前，你还是能够帮助他更hiSh一点。引领他进入仙境最简单的秘诀就是“先松后紧、紧了再松”，换句话说就是：在最放松的状况下，才能步上最高峰，享受山顶最美的风景；等站上最高点的时候，再陪他慢慢走下山。

　　另外，循序渐进，一次比一次激烈一些，在他对高潮饥渴难耐之时，你所能做的唯一一件事就是紧缩身体，以增加对他的刺激，那么他感受到的高潮强度就会增加，这5秒钟势必使他永难忘怀。

　　还有一些你也要注意，比如在“行驶”过程中，突然急刹车，这会让他有像坐云霄飞车突然发生机械故障，于是人就挂在半空中一般不是滋味，所以在他即将达到高潮的当时停下来，他仍然会无法控制地射精，但却失去了快感，就像他好不容易在世界杯足球赛射门了，却被你这个超级守门员硬生生给拦了下来，这会让他失望透顶的，也会影响你们以后性生活的质量，所以要懂得“该出手时就出手，该收手时即收手”。