我和志伟在一个小镇上长大，恢复高考后的第一年我们同时考取了省城的同所学校，毕业后又分配到同一个城市工作。因此我们俩也算是青梅竹马，两小无猜。

　　婚初，我们的性爱生活还算和谐，志伟虽长得伟岸结实，但却温柔体贴，更懂得如何使我满足，我为自己有这样一个尽职尽责的老公感到幸运。

　　2005年初，先生由原来的科长提拔为局长，这对于我们来说本是一件大喜事，然而自从他升职后，我们夫妻和谐而有规律的夫妻生活一下子变了调。

　　那是先生到任新职的第一个周末，傍晚，为了庆贺他的升迁，我特地做了几个好菜，摆上一瓶茅台，期待与他共进一顿美好的晚餐，可当我将这一切准备停当时，一个紧急电话却把他立刻召去。望着他匆匆出门的身影，我热烈的心情犹如遭了盆冰冷的水。但我还是理解了他，毕竟他是一局之长，要以工作为重。深夜，他拖着疲惫的身子回到家，我犹豫地向他发出性信号，他却推托说：“一家企业出了生产事故，明天还得继续去处理。”就这样，我只好强压着爱欲的火焰，在失望中度过漫长的无眠之夜。

　　接下来的日子，先生时常令我感到难堪。对于一个四十几岁的健康成熟的女人来说，在一两个星期得不到丈夫的爱抚，对性爱的渴望是可想而知的。我曾一度怀疑他在外面另有新欢，但从我对他多年的了解和为人来推测，又觉得这种可能性极小。于是多次主动向他示爱，而得到的应答不是太累就是明天有重要会议和工作，不能分心，我的自尊心受到了从未有过伤害，不止一次在心里暗暗发誓：没有男人的爱就不能活了?与其自找没趣，不如冷淡他!这种搁浅式的性爱在我们之间默默地相持了近两年。

　　2007年秋，先生由于长期操心用脑过多，患上了神经衰弱症，时而彻夜难眠，白天工作无精打采。我劝他去看医生，他一笑了之。一天深夜，我在迷糊中又感觉到他又失眠了，于是起身开灯安慰他，不知是什么触动了他哪根神经，他突然间竟来了激情，我惊喜而温存地迎合着他。一阵疯狂后先生很快幽然入睡了。第二天，他的精神情绪有了很大变化，不时笑呵呵地跟我打趣，原来这性生活也可治失眠啊!

　　有了这次成功的体验，在后来的一段日子里，他只要失眠睡不着，便找我做爱，有时即使我熟睡了没什么性趣，也不得不履行“催眠”的义务，但为了他我毫无怨言。

　　由于先生一直不愿求助医生，只是偶尔服点药对付着，更多的是借助做爱，时间一久，这种“做爱催眠”也不起作用了。借性又不能助睡，有时甚至是力不从心，要是那晚做了爱也睡不好，第二天更是疲惫不堪。于是他索性又叫停性爱，回到原来的平淡生活。我感到茫然：一次平凡的工作变动，一种小小的神经衰弱，为何把他一个中年男子汉变得这般性趣反复无常了?

　　医生点评：男子进入中年以后，其性功能会有所下降，如果性生活过频、休息不当，会出现腰背酸痛、面部及眼睛发胀模糊、全身疲劳乏力等现象。志伟正是基于对这一现象的过分担忧，在升迁后唯恐影响到日常工作，而一味压制正常的夫妻性生活，这是一种消极的态度。

中年丈夫激情做爱治失眠 图

　　其实，即使是中年夫妇，只要不是过度纵欲，每周一两次规律有序的性生活，对身体并不会带来什么危害，也不会对白天的工作学习造成多大影响，只要注意适当休息和体育活动，体力和精力会很快恢复正常。对此，积极的应对措施是性生活规律有序，性生活后宜睡眠休息，次日早晨最好做些体育锻炼如跑步等，然后洗个热水澡，疲劳之感便会大大减轻。

　　至于志伟后来的失眠症，首先应积极就医，找出失眠的原因，给予心理调适、饮食调理配合适当的药物治疗。而不能依赖做爱来助眠，借性助眠只能是暂时的短期行为，重复得太多就不灵了。神经衰弱如不能得到有效的纠正，单纯靠性生活带来的疲劳助睡日久便会失去作用。就志伟的情况看，他主要是由于脑力劳动过度，而体力劳动和体育锻炼活动不足所致。因而一是要注意脑力劳动后的放松，回到家特别是夜晚不要思考问题过多，二是适当放松和从事些锻炼活动如晚上散步、晨起跑步，多走路少坐车，既可宁心养神有助睡眠，又对中年人的性功能很有帮助。总之，人到中年，工作、生活乃至夫妻性爱，都要做到规律有序、有度，千万不可“杯弓蛇影”，从一个极端走向另一个极端。