每个人的性需要都不尽相同，换言之，如果你想自己的性需要得到满足，就得让对方知道你的性需要，这样会带来少许尴尬，因为当中牵涉到的是如何处理床上的“三角关系”：“我”、“你”和“我们”。不过，只要掌握其中的技巧，你必定可以让对方知道你在床上想要的到底是什么。

　　1.暗示爱人，说出你的意愿

　　不少男士在床上会极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸的肌肤，想借此取悦你，但你不一定会感到快乐。假如你希望他停留在某一部位，应向他发出一些暗示，或者柔声细语说出你的意愿。有的放矢，才会事半功倍。

　　2.说得具体一点儿

　　大部分人在涉及内心深处的性需要和欲望时，都会感到忸怩不安，吞吞吐吐。说不出口就用写，但是一定要尽量表达具体一点儿。例如：“当我们做爱时，如果你能够在即将达到高潮的时候，用力吻我的唇就好了。”这样的说话即使是最糊涂的丈夫，也不会会错意的。

　　3.重视对方的感觉

　　做爱的过程要多替对方着想。很多女性有过多次性经验，但却从未有过性高潮，一部分原因是男性不知道如何取悦女性，把做爱当作一个人的事情。性生活是两个人一起“做爱”，而不是一个人“发泄”。不妨借由沟通、觉察对方反应来得知伴侣的感觉，让性爱升温。另外，应该多赞美对方。每个人都喜欢被称赞，尤其在性生活时。例如，说声“你好美”、“我喜欢你这么做，让我很舒服”等，做爱过程中适度的赞美可以让对方更有自信，并且了解你的需求及喜好。

　　4.负责任的态度

　　在发生性关系前，如果还不想为人父为人母，就要做好事前的防范措施。如果担心怀孕的话，很可能因为心理负担而没办法集中精神来享受性爱，影响性生活质量。现代的避孕方法很多，有的时候还可以提高性生活的质量，譬如颗粒、带螺旋的避孕套，可以增加摩擦，延长性快感。

　　5.清洁卫生很重要

　　性爱时双方要特别注意卫生，这是对对方也是对自己的体贴和尊重。没有清洗身体就进行性生活，可能会让女性的阴道感染疾病。有些疾病是交叉感染的，所以夫妻双方都得注意。在进行其他爱抚手段时，也要注意卫生。另外，浴室可以制造浪漫气氛，沐浴也是一种不错的前戏方式。

　　6.性爱方式尝试一些改变

　　适当地改变姿势，可以提升性快感，避免性生活的审美疲劳。如果真的很想尝试一种特别的性爱方式，应该事先发出邀请，若伴侣不能接受这样的性交方式，那么威胁和责备对方都是不公平、不尊重的表现。不妨和对方进行沟通，找出对方不愿意的原因，加以排除。在过程中如果发生不愉快或不舒服的感觉时，就要立即停止。说服对方要耐心，同时体位要以对方舒服为宜。不要因为寻求刺激而虐待伴侣，甚至做出影响健康的行为，爱就是爱，不要做成“哎”。

　　7.不要比较

　　无论做爱的过程好或坏，千万不要跟他人比较，即使是性伴侣提出比较的要求，也要技巧性地婉拒，毕竟做爱是两个人之间的隐私。

　　8.事后的亲密接触

　　很多人都知道前戏的重要，却忽略了后戏。结束后，不妨温柔地抚摩对方的身体，给对方一个拥抱或是说声“我爱你”，即使女性在过程中并没有达到高潮，也会觉得很甜蜜，让她感觉被爱、被尊重。