日常饮食习惯，透露一个人，甚至能反映出个人的焦虑或渴望。举例而言，爱吃水果的人，有发明家潜质；能自我控制者大多选择苹果、柳橙…等天然食物当零食。喜欢吃香喝辣，口味重的人，重视闺房情趣，对性生活特别有兴趣

　　高热量美食，抚慰受伤心灵

　　当一个人情绪紧张时，会喜吃一些甜润的东西，如牛奶、雪糕之类。这些东西，有一些不可思议的潜在力，会把人们在不知不觉间带回到婴儿幼小时代，因為小时候是人们一生中最快乐的留恋。

　　忽然喜欢去吃热量特别丰富的食物，如巧克力、花生米、糖果、热狗等，那你最好不要去刺激他或惹他，这情形可能是他的情绪受了什麼挫折，或是心灵上有一种自卑感，或遭遇了不如意的事，因此他心灵上自然需要一种热量去补充。吃了热狗，他心灵上就像一个受了委屈的孩子获得一包糖果一样的欣慰。

　　喜欢喝咖啡、浓茶，嚮往成熟

　　喜爱咖啡、浓茶、啤酒之类有刺激性的饮料，他们在心理上是要坚固他们的成人地位，因為在他们的孩童时期不能享受这些东西的。

　　餐餐大鱼大肉，野心勃勃

　　爱吃肉类的人，是富有领袖慾，有著支配他人的性格，他有进取心，而且活动力极高，他自己往往是喜於社交的人，很容易和人合得来，极易博取人的欢心。

　　狼吞虎咽，内心烦躁

　　吃饭匆匆忙忙，狼吞虎嚥，表示他心中正急於某种事物与兴奋刺激。吃东西时，随随便便，若有若无，那就表示个人的情绪正在烦乱中。

　细嚼慢咽，胸有成竹

　　食物之慢条斯理，浅斛低酌的，表示他内心正因完成了某种任务而快乐。

　　少肉多菜，清心寡欲

　　不爱吃肉的人，他们的性格就刚好和爱吃肉的人相反，不爱社交，没有进取心，也没有领袖慾。爱吃蔬菜的人性格大多低调，不喜出锋头，通常独自一个人工作，工作态度中规中矩。

　　淀粉类不利思考

　　爱吃淀粉的东西，多是懒於用脑的人，凡事不肯小心去判断，粗枝大叶，喜欢过著恬静的生活。

　　甜点蛋糕，带来乐观好心情

　　喜吃甜的人，属於乐观派的一型，百折不挠。爱吃饼乾或蛋糕者，具有社交能力，给人东西超过接受别人的东西，他们爱听别人讲爱，也善於他人沟通。

　　爱吃雪糕者，大多富有罗曼蒂克情调的人，他们喜欢生活上有刺激性的事物，但计划受措时，情绪就有大波动。

　　爱吃水果的人，有发明家潜质

　　能自我控制者大多选择苹果、柳橙…等天然食物当零食，他们了解生活中需要什麼，具有创造性，有大发明家的潜质。

　　吃香喝辣，重视闺房情趣。