夫妻双方在一起久了会形成性爱的定式，如果改变一下就会别有一番天地。其实性生活不是独角戏，在性爱中，男女双方应该努力体现自己的特点。就像恋爱阶段，性爱也要讲究“攻守平衡”，不能让另一方失去兴趣。 　　

　　男性的肌肉坚韧结实，其生殖器以坚挺进攻为特色。相比之下，女性的肌肉柔软，生殖器宽松且善于容纳。从心理上说，男性的性格比较粗犷，而女性则比较细腻。这个特点也利于男性扮演进攻的角色，女性扮演防守（或接受）的角色。 　　

　　如果这种配合方式能够愉快地被夫妻双方所接受，那么男性肩上的担子就会变得沉重起来，因为这就必须由丈夫来控制性生活的节奏。在女性性欲没有被充分唤起之前，男性要具有耐心，要以和风细雨式而不是暴风骤雨式的接触来带动女性达到更高的性兴奋程度。而当女性的性欲变得强烈起来之后，就需要男性来一点简单与粗犷，这个时候不应该再有多余动作，以免造成干扰，只应把全部精力都集中到实质性的接触上，这样才能使妻子得到较高程度的满意。 　　

　　当然，我们在支持男性主动进攻的同时，也大力提倡女性主动的参与。这种参与对男性会起一种导向作用，使男性能够更准确地掌握性生活，也有助于更好的诱发男性的性欲，丰富性生活的内容和样式，从而增加双方的性愉悦。就女性本身来说，从这种参与中获得的乐趣与被动的接受自然是不可同日而语的。女性可以用主动的形式表现出自己的温柔和对丈夫的宽容、热爱，并从中体会到更多甜蜜。尤其是当男性主动精神不强时，女性适时的主动表现就有了更重要的意义。

性爱也要讲究攻守平衡 图

　　在夫妻生活中，男性如果出现被动（也就是处于守势），整个性生活过程就无法继续下去。从这一点上讲，我们说要适当发挥女性的主动精神，但却不能从男女平等的角度把这个传统彻底否定掉。男女平等的原则在性生活中是不适用的，因为那是一个社会问题，而这是一个生理问题。