人老牙掉，是无法抗拒的自然规律。那么。你有没有仔细算过：80岁时，你该剩几颗牙呢?一颗不剩?10颗?还是更多?答案：最少20颗。

　　80岁，你该剩几颗牙

　　在2001年，世界卫生组织就提出了8020计划——80岁的老人至少保存20颗能够正常咀嚼、保证生理需要的功能牙，以维持最基本的口腔功能状态，或通过最低限度的修复，尽町能维护口腔功能。提高老年人的生活质量。也就是说，如果我们能够保护好自己的牙齿.到80岁时，完全可以拥有20颗牙。

　　但是，现实情况却不容乐观。根据我国第二次全国口腔健康流行病学调查报告显示：92.24%的老年人有牙龈萎缩，牙结石检出率达77.46%，浅牙周袋率为18.43%，深牙周袋率为3.8l%，是各个年龄组之最。另一方面，64～74岁组的失牙平均数为9.86，35～44岁组的失牙平均数为0.88。掉牙的“红灯”已经在你我周围亮起，你能顺利避开吗?

　　老年人掉牙的三大“红灯”

　　红灯1：牙周萎缩

　　随着年龄的增长，牙龈组织、牙槽骨都会有均匀性的退缩，牙根暴露。过去我们认为这是生理性变化，称之为老年性牙周萎缩。但足，近年来的研究表明：除了年龄增长的因素外，大多数病例的牙周萎缩，却是由于各种损伤刺激长期累积的结果，如使用硬毛牙刷、不正确的刷牙方法和剔牙习惯等。而牙龈萎缩，导致牙根暴露，常常会给我们带来牙颈部和根面的龋齿。

　　红灯2：龋齿

　　从我们长牙的那一刻起，我们随时都呵能受到龋齿的侵袭..年轻时.龋齿多发生在牙冠部。但是，随着年龄的不断增长，龋齿的方式却悄悄地发生了变化。老年人牙龈出现了生理性退缩，部分牙根暴露在口腔中.当牙菌斑作用存牙根而卜时，就会发生牙根面龋齿，成为老年人常见的龋齿类型。

　　红灯3：牙周炎

　　牙周炎患病率在35岁以后明显增高，并且随年龄的增长。其严重程度也不断加深。70岁的老人，患病率为年轻人的3～5倍。而它对牙齿的危害.比之龋齿，有过之而无不及。它能引起牙龈红肿、出血，形成牙周袋。导致溢脓。同时，由于牙周组织的破坏，它们对牙的支持力减少，牙齿将变得松动甚至发生移位。此外，它还能使牙槽骨吸收，牙龈退缩，进一步加重牙周萎缩，导致牙根暴露。

　　另外，老年人患牙周炎，往往还伴有其他病变.如牙周脓肿、食物嵌塞、牙根纵裂等。

　　巧妙避“红灯”。牙齿伴你行

　　俗话说，防患于未然。无论是龋齿还是牙周炎，一旦发生。就要及时到医院进行正规的治疗。否则.它们给牙齿所造成的伤害，也许无法挽回。正因如此，积极预防龋齿、牙周炎，远离老年人的三大“红灯”，显得尤为重要。

　　预防龋齿，一般的含氟牙膏已经足够。对于牙龈已经退缩的老年人。使用牙膏刷牙时.需要对牙根面仔细地拂刷，以尽量使牙膏内的氟与牙根面接触。

　　但是，全面护理牙齿，保护牙龈、牙周，同样不可缺少。除了定期到医院洁牙外.也可使用云南白药牙膏进行日常护理。它含有的云南白药活性精华，能有效地改善牙龈、牙周组织和口腔黏膜的血液循环，提高牙周组织和口腔黏膜组织养分的供给。增强牙龈、牙周、牙齿和口腔黏膜的抗病能力，有效地预防牙龈炎、牙周炎和牙龈萎缩等问题。