过去，我患有高血压，180/120毫米汞柱。听老友说按摩耳背可治高血压，我便坚持做了下来。一年后，血压恢复了正常。

　　按摩耳背的具体做法是：将左右手大拇指放在耳背处，稍用力上下按摩，每次最少36下，每日早中晚各一次，只要坚持，必收理想效果。