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清晨起床别忙开窗换气

本文章关键词养生
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WWW.JK58.COM    2008-10-9 14:24:08

  早晨起来拉开窗子换换空气,看起来是个很惬意的事情,但是对城市中居住的人来说,这种做法并不可取。

  一些车流量较大的街道,夜间城市底层大气比白天稳定,不利于污染物的扩散,所以早晨6点左右,污染物浓度依然很高。清晨的时候温度低,气压高,空气中的微小沙尘、不良气体等都被大气压力压在接近地面的地方,很难向高空散发,经常性的在清晨开窗子换进并不新鲜的空气,对健康并没有多大的好处。

  所以,对于生活在街道旁边的居民来说,最好等到沉积在地面的污浊空气升空后再开窗换气。比如上班前的8点左右,这时候气温较高,空气质量也较好,是开窗换气的好时机。在窗前栽种一些绿色植物,更可以过滤掉一些不良的空气,让早晨的呼吸更清新畅快。

小牛
来源:求医问药
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