心理专家指出，每年的秋冬季都是抑郁症的高发季节，尤其是老年人。这时候，适当地吃点香蕉、饮用荸荠豆浆等新颖的饮料，可以帮助老年人缓解抑郁等低落情绪，同时还能健体防病。荸荠豆浆饮料就是把5个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，加入适量白糖后就可以饮用了。