研究人员告诫：适度饮食，保持锻炼，永远是人们保持健康身体所需要遵循的
新华网北京1月7日专电 人们一般以为肥胖是健康和长寿的大敌，而美国科学家最近公布的一项研究成果表明，按体重指数被划为“超重”的人，其死亡危险性其实比那些体重为正常的人要低。
在这项研究中，美国科学家对1987年和1989年间参加美国国家健康大调查的33558位受访者所提供的数据进行了分析。结果发现，与最低死亡危险性相对应的最佳体重指数是在被视为“超重”的26至27之间。
而体重指数为正常的人，其死亡危险性却与体重指数已达到“中度肥胖”（体重指数为30—35）的人一样高。
研究人员表示，从总体上来讲，与“标准体重”者和肥胖一族相比，体重指数在25至30之间的“超重”者要算是最健康的。他们的研究结果同时说明，单纯靠降低体重本身并不会相应带来死亡危险性的下降。
研究人员同时告诫，尽管他们的研究显示不应过分夸大体重与死亡危险性的关系，但适度饮食，保持锻炼，永远是人们保持健康身体所需要遵循的。
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日本开发出新软件，能提供减肥方案
新华网东京电（记者钱铮）如果你想减肥又不知道每天如何节食才能收到预期效果，那么你可以向日立制作所新开发的减肥软件咨询一番。它能根据你制定的减肥目标，告诉你每种食物应该少吃多少，应该进行哪些运动和运动多长时间等。
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