在人类众多的疾病中，有一种使人健康长寿的“病”，叫“长寿综合征”。这种“病人”的平均寿命比普通人长5至7年，长寿综合征是一种什么样的“病”呢？又如何会使人寿命延长呢？医学家们经过十多年的潜心研究，最近已揭开了这个奥秘。
大家对人体中的胆固醇都很熟悉，不少人都认为胆固醇过高会引起血管硬化，因而对胆固醇过高的蛋黄、动物内脏等食物敬而远之。其实，这是一种偏见。先不说胆固醇对人体正常功能的维持有多么重要，而且普通胆固醇也并不都会引起动脉硬化。高密度脂蛋白内的胆固醇，反而还能防止动脉硬化。在长寿综合征“病人”的血液中，正是这种高密度脂蛋白内胆固醇的含量特别高，所以他们不会患动脉硬化，同时也避免了动脉硬化引起的高血压、中风、冠心病、心肌梗塞等严重的心血管疾病。这样一来，其寿命自然会延长。
遗憾的是，目前还没有办法使普通人都患这种“病”，因为长寿综合征是先天遗传的。有人调查了美国辛辛那提地区的3000个家族，仅有18个家族有幸患这种“病”。那么对于绝大多数“先天不足”的人来说，有什么办法通过“后天调养”来弥补呢？长期的实践证明，有些方法可增加血液中这种抗动脉硬化胆固醇的含量。如积极参加体育锻炼，避免糖类食物摄入过多，戒烟、适量饮酒，服用某些药物（烟酸、维生素E、安妥明等）均有一定的作用。
随着遗传工程学的迅猛发展，有朝一日，或许能找出长寿综合征的遗传基因，并将它移植给普通人，那时人类的平均寿命必将会进一步延长。
