虽然到目前为止，仍未能完全证实手机电磁辐射对人体的危害？但注意一点总是没什么坏处。

　　1.不要用劣质手机。选用手机，一要有进网许可证，凡是未贴进网许可标志的手机，绝大部分为安全性不合格的走私手机；二看价格走势，凡是那些价格不断急剧走低的手机，微波辐射指标极有可能不合格。

　　2.选用合格的手机电磁波防护套。目前市场上有多种手机防护套，在一定程度上能降低微波辐射。我们曾测定了一种牌子电磁波防护套，防手机微波效率约为80%，而对手机通话质量并无影响。为了防患于未然，不论是新手机还是旧手机，均应配备电磁波防护套。

　　3.让手机发射天线尽量偏离头部。持机者接听电话时，发射天线(或拉杆天线)顶端应尽量偏离头部，如有可能，应将天线拉长。同时，使用手机时，话机不要紧贴脸部，最好距离3-5厘米，以减少微波辐射的危害。

　　4.尽量减少使用次数和时间。使用手机次数越多，接触微波辐射量就越多。专家建议，每日使用手机不宜超过10次，如果身边有普通电话，应尽量不使用手机。微波辐射对机体的作用，主要是引起功能性改变，当微波辐射消失后，人体会通过自身调节功能，恢复正常。假如受辐射的时间过长，恢复就较为困难。因此，使用手机通话时，应长话短说，使用时间尽可能缩短。

　　5.孕妇不宜使用手机。研究发现，手机所泄漏的微量微波辐射，可导致发育中的鸡胚胎畸形，但有关手机微波辐射对胎儿影响的研究较少。不过，科学家担心手机所泄漏的微波辐射，会对胎儿造成不良影响。因此，奉劝孕妇切莫将手机别在腰间，并以远离手机为妙。

　　6.宜多补充有抗辐射功能的食物。为增强抗辐射能力，在饮食上宜多补充富含优质蛋白质、磷脂、B族维生素的食物，如瘦肉、乳类、豆类、家禽肉、鱼类、蛋类，以及胡萝卜、油菜、海带、卷心菜等。