步入中年，人体某些机能会逐步退化，眼睛当然也不例外。事实上，许多疾病与老化密切相关。所幸的是，目前许多的医疗技术，可以帮助中老年人获得极佳的视力，而且许多眼疾如果早期发现、治疗，便可以避免或减轻。因此，中年人视力保健应该趁早。

    一般来讲，中、老年人最常见的眼睛疾病包括：

    老花眼：这是老年人的常发病。４０岁后，由于水晶体老化失去弹性，调适能力降低，导致看近物时模糊。但也有许多未到４０岁却已有老花眼症状的人。经检查，发现许多都是配戴眼镜度数不正确所导致。

    白内障：这是晶体老化混浊而导致的。目前并无药物可以医治，手术治疗是惟一有效方法。对于严重的白内障影响日后生活与工作的人来说，手术可以帮助患者恢复极佳的视力。轻度白内障病患者可配戴适度的眼镜或太阳镜，点眼药水及口服药物亦可延缓白内障进展。

    青光眼：成因是老化使泪水出口阻塞，眼球内水分无法顺利排出，造成眼内压升高，进而压迫视神经，导致视野、视力受损。初期眼睛并不会红肿或疼痛，中心视力也不会受损，到发现时已经是末期视神经萎缩。因此，４０岁以上中年人至少每年要检查１次眼压，如果早期发现可以用药物、镭射，甚至手术控制眼压，防止恶化。

    黄斑部退化：是指网膜上中心重要部分黄斑部产生萎缩，甚至新生血管，影响中心视力，引起阅读、书写的困难。欧美老年人黄斑退化年

    龄大多在６０岁以上，但东方人高度近视性黄斑退化萎缩平均年龄为４５岁。因此，预防黄斑退化，除了防止紫外线，补充口服药物及锌之外，更应尽量避免近视度数增加。中年人在阅读时，若发现单元格子有扭曲变形或模糊，就应及早就医。

    糖尿病视网膜病变：这属于糖尿病并发症。与青光眼、黄斑退化同为中老年人致盲３大原因，若早期视网膜病变视力变坏，最常见是因黄斑水肿或玻璃体出血而导致的，需及早治疗。