眼部浮肿和血液循环不良息息相关，因为水分和氧气在微血管内进行交换，不需要的水分连同二氧化碳被回收，这个过程称为“水分代谢”。当生活不正常导致水分回收能力下降，多余水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。

　　多发人群：眼皮较厚的单眼皮

　　单眼皮或双眼皮，是由上眼睑的脂肪量决定的。如果上眼睑皮肤的脂肪量少，就会形成褶皱，也就是双眼皮；而上眼睑脂肪量高，则难以形成褶皱，就成了单眼皮。而恰恰因为单眼皮的眼睑中脂肪含量高，所以眼睛特别容易显得浮肿。如果属于单眼皮中眼皮较厚的类型，眼睛浮肿更是意料中的事了。

　　如何预防眼皮发福？

　　睡前预防

　　早晨眼皮容易浮肿，是因为晚上休息时肌肉停止活动，血液循环不畅造成的。为了清除眼下停留的水分和脂肪，我们可以这样做：

　　1．睡前五个小时不喝水。

　　2．睡前认真清洁眼圈。

　　3．采取高枕高睡法会自然消肿。

　　清晨急救

　　1．将冷藏小黄瓜切片敷在眼皮上十分钟。

　　2．化妆时利用眼影和明亮色配合，使浮肿的眼皮看上去平伏或凹陷。要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感，可薄涂暗色粉底作阴影，眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感。

　　24小时按摩

　　经常运动眼周肌肉，是预防眼部浮肿的长效良方。教你一个最简单的方法：闭上眼睛，用手去感觉眼窝边缘的骨骼，然后用中指由眼窝外沿向内轻轻打圈，至眉头及鼻梁处稍微加压。