室内商场，规模有大有小。逛商场，本是日常一景，也是许多人在假日闲暇中的喜好之一。

　　近年，人们已注意到，逛商场虽有趣，但若长时间游荡其中，单就医学和养生角度言，确有值得商榷之处。因为，对逛商场者来说，此时正是患上“商场综合症”的主要原因呢。

　　“商场综合症”，其实并非是新名词，早在上世纪八十年代，欧美医界已提醒人们并列举了此症的各项病理表现。诸如头晕心慌、胸闷气促、呼吸不畅、恶心呕吐、血压升高等，而在呼吸系统方面的症状表现也很突出，如哮喘患者往往更易发作等。

　　商场里一般都是安装中央空调系统，由于这是封闭型的空气对流冷却系统，其中的含氧量大减，一般运行一小时后，其空气中的悬浮颗粒浓度已高于室外百分之五十以上，而细菌含量，则已高于室外百分之四十以上。在这样的封闭环境中，游客徜徉其中若超过二小时，对身心便会有所影响。笔者曾在一闹市商场中，见有店舖因属新装修单位，室内尚有甲醛等有机物未挥发尽，且浓度不低，游客吸入肺中十分有害。甲醛，早就是公认的强烈致癌物质。在感冒高发季节，逛商场的人群之间相互传染率很高，原因自明。

　　为免患上“商场综合症”，人们应尽量控制自己逛商场的时间在二小时以内，然后即去室外空气新鲜处散步，以保持身心的健康。