人们常讲“病从口入”,我们每天都用手做很多事情,人的一只手上大约沾附有40多万个细菌,生活中,有些人手一闲下来,就抠鼻子、揉眼睛,这样可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损,使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入。在现实生活中,相当多的人在洗手时陷入了误区,为此,网易健康对于大家的洗手方式作了一项调查,此次调查中收集有效投票1924票。
在调查中我们发现,78%的人是由饭前便后洗手的习惯的,19%的人对于洗手的态度很随意,想起来才会洗,而2%的人是根本没有洗手习惯的。从这一组数据可以看出,人们已经认识到,洗手并不是小事,它关系到我们的身体健康,在预防疾病中有着极其重要的作用。
虽然很多人都知道洗手的重要性,但是用怎样的方式洗手才是正确的呢?
对于水流的选择,93%的人选择流动的水来洗手,6%的人选择用盆盛水洗手。用流动的水洗手有助于更好的保证手部的清洁,防止“二次污染”。很多人为了更好的清洁手部,常常会用洗手液,香皂等洗涤用品,43%的人在洗手时一直都在使用洗手液或者香皂,51%的人偶尔会用,然而,有关专家告诫:目前市售的洗手液其质量良莠不齐,消费者在选购洗手液时,一定要看清楚是否具有除菌标志。
对于洗手的姿势,20%的人士将两手端平在水龙头下直冲,30%的人将手指间向下,双手小垂,让水顺手指冲下,49%的人洗手的姿势是手朝上,反复搓洗。其实正确的洗手方法应该是将手指间向下,双手小垂,让水顺手指冲下,只有三成的网友使用了正确的方法洗手,之所以用这样的姿势来洗手,主要因为下垂的手臂能让水流顺势流下,让污垢随着水流冲走,而又不会弄到手臂上。
对于洗手的时间,一半以上的人是在30秒以内的,39%的人在30秒-1分钟之间,可见大家对洗手的时间控制把握的不是很好,专家建议,洗手的时间最好能控制在30秒钟以上,在这个时间底线以上,才能达到一个很好的清洁效果。
对于洗手的频率,6成以上的人每天洗手在4次以上,而43%的人选择了用毛巾将手擦干,37%的人选择了自然风干,18%的人选择了用纸巾,在参加投票的1924人中,仅有15人是用烘手机将手弄干。专家提醒,每次洗完手后,注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干,最好不要烘干,因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水,造成皮肤发干,变得粗糙。
>>小贴士:关于洗手液
洗手液共分两大类,一类是普通洗手液,另一类属消毒产品。前者起到清洁去污的作用,后者才含有抗菌、抑菌或杀
菌的有效成分。两类洗手液在外包装上有分别,普通洗手液一般为“准字号”,消毒洗手液则多为“消字号”。洗手
液一般无磷、铝、碱、烷基苯磺酸钠等成分,采用温和去污的原理,容易被皮肤接受。
>>正确洗手方法
用正确的方法洗手是保持个人生的良好习惯,能有效地防止感染及传播传染病。
什么时候应洗手?
>>在接触眼、鼻及口前
>>进食及处理食物前
>>如厕后
>>当手被呼吸道分泌物染污时,如打喷嚏及咳嗽后
>>触摸过公共物件,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后
>>为幼童或病人更换尿片后,及处理被染污的物件后
正确洗手步骤:
>>开水喉洗濯双手。
>>加入洗手液,用手擦出泡沫。
>>最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦时切勿冲水。
>>洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
>>用干净毛巾或抹手纸彻底抹乾双手,或用乾手机将双手吹乾。
>>双手洗干净后,不要再直接触摸水龙头。
>>先用抹手巾包裹着水龙头;或 泼水将水龙头冲洗干净;或 由他人代劳。
注意:
>>绝对不要与别人共用毛巾或纸巾
>>抹手纸用后应妥为弃置
>>抹手毛巾应放置妥当,并应每日至少彻底清洗一次,如能预备多条毛巾供替换,则更为理想
>>在没有洗手设备的情况下,可用含65-95%酒精的洗手消毒剂消毒双手